Produse pentru masă musculară / Gainere

Produse pentru masă musculară / Gainere

Produse pentru masa musculară

Aceste produse ajută la creşterea masei muscurale de calitate. Acestea asigură nutriţia necesară pentru creşterea masei musculare şi pentru creşterea forţei. Sunt produse complexe, care conțin proteine, carbohidrați, și alte lucruri folositoare pentru crestere în masă musculară.


Produse pentru masă musculară în Magazinul Online ShopBuilder

Pentru începători (conţinut de proteine sub 15%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
121.30 lei
27.00 lei/kg
69.80 lei
31.00 lei/kg
286.40 lei
52.50 lei/kg
210.00 lei
35.00 lei/kg
87.50 lei
29.20 lei/kg
reîncărcător
18.50 lei
37.00 lei/kg
ciocolată
155.00 lei
25.80 lei/kg
269.40 lei
49.50 lei/kg
166.50 lei
61.10 lei/kg
159.70 lei
26.60 lei/kg
232.30 lei
42.70 lei/kg
fistic
reîncărcător
30.00 lei
31.30 lei/kg
59.60 lei
59.60 lei/kg
177.60 lei
30.60 lei/kg
165.30 lei
41.30 lei/kg
265.70 lei
39.10 lei/kg
220.80 lei
36.80 lei/kg
208.20 lei
45.80 lei/kg
118.70 lei
52.30 lei/kg
303.10 lei
44.60 lei/kg
138.20 lei
50.80 lei/kg
222.10 lei
31.70 lei/kg
152.60 lei
33.90 lei/kg
97.10 lei
43.20 lei/kg
orange-punch
237.40 lei
118.70 lei/kg
2.50 lei
0.10 lei/gr.
55.40 lei
55.40 lei/kg
109.70 lei
48.80 lei/kg
ciocolată
112.80 lei
86.80 lei/kg
277.60 lei
40.80 lei/kg
ciocolată
56.90 lei
35.60 lei/kg

Pentru semi-avansaţi (conţinut de proteine 15-30%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
189.90 lei
43.20 lei/kg
342.90 lei
39.00 lei/kg
reîncărcător
240.00 lei
60.00 lei/kg
138.40 lei
48.40 lei/kg
reîncărcător
53.00 lei
53.00 lei/kg
85.60 lei
37.20 lei/kg
145.00 lei
48.30 lei/kg
145.00 lei
33.00 lei/kg
194.00 lei
48.50 lei/kg
48.00 lei
48.00 lei/kg
244.70 lei
94.50 lei/kg
289.00 lei
57.80 lei/kg
184.60 lei
58.10 lei/kg
131.80 lei
29.30 lei/kg
170.00 lei
74.90 lei/kg
38.90 lei
38.90 lei/kg
79.00 lei
54.90 lei/kg
77.70 lei
44.40 lei/kg
158.20 lei
39.60 lei/kg
ciocolată
127.50 lei
31.90 lei/kg
124.90 lei
56.80 lei/kg
ciocolată
65.60 lei
37.50 lei/kg
329.20 lei
48.40 lei/kg
57.00 lei
62.80 lei/kg
147.20 lei
64.00 lei/kg
97.10 lei
43.20 lei/kg
ciocolată
64.70 lei
49.80 lei/kg
369.40 lei
52.80 lei/kg
152.80 lei
38.20 lei/kg
285.80 lei
63.50 lei/kg
359.40 lei
49.50 lei/kg
176.40 lei
80.20 lei/kg
197.80 lei
65.90 lei/kg
263.80 lei
82.40 lei/kg
65.10 lei
65.10 lei/kg
291.50 lei
62.70 lei/kg
ciocolată
59.00 lei
45.40 lei/kg
97.20 lei
43.20 lei/kg
ciocolată
169.40 lei
56.50 lei/kg
ciocolată
180.00 lei
36.00 lei/kg
193.90 lei
64.60 lei/kg
ciocolată
64.00 lei
53.30 lei/kg
165.10 lei
58.50 lei/kg
428.50 lei
94.40 lei/kg
264.60 lei
58.80 lei/kg
159.40 lei
70.20 lei/kg
325.60 lei
44.90 lei/kg
93.50 lei
66.20 lei/kg
ciocolată
125.00 lei
52.10 lei/kg
230.80 lei
76.90 lei/kg
345.80 lei
69.20 lei/kg
165.30 lei
78.70 lei/kg
137.50 lei
91.70 lei/kg
108.30 lei
60.20 lei/kg
căpşuni
173.50 lei
38.20 lei/kg
158.00 lei
63.20 lei/kg
402.70 lei
44.40 lei/kg
194.30 lei
38.90 lei/kg
322.20 lei
59.20 lei/kg
ciocolată
256.90 lei
56.60 lei/kg
265.60 lei
53.10 lei/kg
368.50 lei
81.30 lei/kg
179.90 lei
49.60 lei/kg
342.90 lei
50.40 lei/kg
239.90 lei
60.10 lei/kg
265.50 lei
48.80 lei/kg
291.30 lei
72.80 lei/kg
161.70 lei
71.20 lei/kg
139.20 lei
102.40 lei/kg
192.90 lei
96.50 lei/kg
94.40 lei
62.10 lei/kg
124.90 lei
25.00 lei/kg
76.30 lei
84.80 lei/kg
vanilie-ananas
reîncărcător
40.80 lei
40.80 lei/kg
cremă de prăjitură
82.50 lei
71.30 lei/kg
152.60 lei
54.50 lei/kg
160.00 lei
50.00 lei/kg
211.80 lei
38.90 lei/kg
50.00 lei
50.00 lei/kg
56.30 lei
56.30 lei/kg
113.50 lei
37.80 lei/kg
340.80 lei
48.70 lei/kg
63.20 lei
42.10 lei/kg
267.20 lei
53.40 lei/kg
ciocolată
126.30 lei
46.40 lei/kg
266.70 lei
38.10 lei/kg
222.10 lei
96.60 lei/kg
ciocolată cu lapte
226.70 lei
58.10 lei/kg
185.00 lei
61.70 lei/kg
201.40 lei
74.60 lei/kg
140.80 lei
82.80 lei/kg
reîncărcător
63.30 lei
70.30 lei/kg
55.40 lei
36.90 lei/kg
118.50 lei
39.50 lei/kg
264.20 lei
44.10 lei/kg
173.80 lei
69.50 lei/kg
65.60 lei
65.60 lei/kg
46.40 lei
46.40 lei/kg
154.60 lei
51.50 lei/kg
ciocolată
108.30 lei
48.10 lei/kg
79.10 lei
71.90 lei/kg
78.10 lei
26.00 lei/kg
38.20 lei
38.20 lei/kg
122.10 lei
81.40 lei/kg
reîncărcător
291.50 lei
58.30 lei/kg
258.20 lei
47.80 lei/kg
153.80 lei
48.10 lei/kg
123.60 lei
112.40 lei/kg
159.30 lei
79.70 lei/kg
351.10 lei
70.20 lei/kg
137.60 lei
34.40 lei/kg
195.10 lei
43.40 lei/kg
vanilie
262.50 lei
43.80 lei/kg
63.30 lei
48.70 lei/kg
38.20 lei
38.20 lei/kg
102.40 lei
34.10 lei/kg

Pentru avansaţi (conţinut de proteine peste 30%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
184.60 lei
60.30 lei/kg
176.70 lei
54.50 lei/kg
323.10 lei
52.80 lei/kg
307.30 lei
47.40 lei/kg
124.90 lei
31.20 lei/kg
211.00 lei
71.50 lei/kg
102.80 lei
67.20 lei/kg
97.50 lei
60.20 lei/kg
93.50 lei
77.90 lei/kg
380.00 lei
63.30 lei/kg
364.20 lei
60.70 lei/kg
203.10 lei
68.90 lei/kg
88.30 lei
73.60 lei/kg
190.10 lei
83.70 lei/kg
351.00 lei
96.60 lei/kg
145.00 lei
106.50 lei/kg
403.30 lei
325.00 lei
100.30 lei/kg
236.00 lei
90.40 lei/kg
reîncărcător
27.80 lei
55.60 lei/kg
126.00 lei
42.00 lei/kg
ciocolată
130.50 lei
43.50 lei/kg
200.60 lei
88.40 lei/kg
240.70 lei
104.50 lei/kg
70.00 lei
47.60 lei/kg
286.20 lei
92.00 lei/kg
249.90 lei
54.90 lei/kg
398.40 lei
83.00 lei/kg
319.30 lei
47.00 lei/kg
149.00 lei
49.70 lei/kg
222.00 lei
44.40 lei/kg
72.10 lei
72.10 lei/kg
260.70 lei
95.80 lei/kg
377.60 lei
83.20 lei/kg
reîncărcător
38.90 lei
77.80 lei/kg
254.20 lei
113.50 lei/kg
74.00 lei
59.20 lei/kg
275.90 lei
55.20 lei/kg
ciocolată
79.00 lei
53.70 lei/kg
162.70 lei
108.50 lei/kg
134.70 lei
120.30 lei/kg
240.50 lei
89.10 lei/kg
46.30 lei
77.20 lei/kg
52.60 lei
115.90 lei/kg
38.90 lei
64.80 lei/kg
208.20 lei
124.10 lei/kg
230.40 lei
92.20 lei/kg
179.20 lei
79.60 lei/kg
340.00 lei
68.00 lei/kg
vanilie
430.40 lei
79.10 lei/kg
254.20 lei
93.30 lei/kg
150.60 lei
100.40 lei/kg
188.80 lei
75.50 lei/kg
96.30 lei
128.40 lei/kg
72.40 lei
72.40 lei/kg
162.50 lei
93.90 lei/kg
245.30 lei
90.10 lei/kg
289.00 lei
72.30 lei/kg
vanilie
504.80 lei
111.20 lei/kg
134.70 lei
119.70 lei/kg
230.40 lei
57.60 lei/kg
ciocolată
252.00 lei
112.00 lei/kg
90.80 lei
72.60 lei/kg
reîncărcător
59.30 lei
59.30 lei/kg
136.90 lei
150.80 lei/kg
75.80 lei
50.50 lei/kg
224.90 lei
62.00 lei/kg
căpşuni
227.50 lei
91.00 lei/kg
ciocolată
129.00 lei
56.80 lei/kg
256.40 lei
85.50 lei/kg
152.90 lei
93.50 lei/kg
131.80 lei
65.90 lei/kg
ciocolată
288.90 lei
68.00 lei/kg
98.50 lei
91.20 lei/kg
124.90 lei
55.50 lei/kg
365.00 lei
81.10 lei/kg
173.50 lei
57.80 lei/kg
75.00 lei
75.00 lei/kg
273.30 lei
114.70 lei/kg
350.00 lei
77.80 lei/kg
căpşuni
141.80 lei
82.40 lei/kg
486.00 lei
105.20 lei/kg
165.30 lei
66.10 lei/kg
ciocolată
179.60 lei
79.10 lei/kg
178.20 lei
63.60 lei/kg
303.70 lei
0.84 lei/kg
61.90 lei
61.90 lei/kg
ciocolată
197.10 lei
73.00 lei/kg
59.60 lei
66.20 lei/kg
81.40 lei
89.80 lei/kg

De ce sunt bune produsele pentru masă musculară?

Produsele pentru masa musculară (gainerele) asigură masă musculară de calitate şi cresc forţa. Acește produse conțin calorii, proteine și carbohidraţi în cantități mari. Dacă dorim să creştem în masă musculară numai cu alimentația normală, rezultatul va fi slab. Sunt mai multe produse pentru creșterea masei musculare. Folosirea produselor pentru creşterea masei musculare este recomandat sportivilor, culturiștilor care au un aport ridicat de calorii și scopul lor este creșterea masei muscualre.

În afară de folosirea acestor produse, ai nevoie şi de un plan de antrenament și o alimentație corectă. Este necesar să ştim: creşterea masei musculare, fără creșterea minimală a grăsimii corporale nu este posibil.

Ce tipuri de produse sunt pentru creşterea masei musculare?

Aceste produse conţine în general 7-30% proteine şi 65-85% carbohidraţi. În cele mai bune produse, baza proteinelor este proteina din zer. Cele mai slabe proteine sunt făcute din proteine vegetale (de ex. soia), care sunt un pic mai bune sunt facute din lapte, din ouă dar cel mai bun este gainerul care are la bază proteina din zer. În cazul carbohidraţilor este important ca rata zahărului să fie cât mai mică. În general considerăm că sunt mai bune carbohidraţii complecși, de ex. maltodextrina. Aceste produse nu trebuie să conţine grăsimi, dar în cazul în care conțin, este important că rata grăsimilor săturate să fie cât mai mică.

Un gainer este de obicei mai scump, în cazul în care conţine proteine de calitate mai bună, dar este important şi rata nutrienţilor. În produsele de calitate găsim și extra ingrediente: vitamine, minerale, aminoacizi, energizanţi etc. Produsele care conţin 15-20% proteine sunt propuse pentru începători. Pentru intermediari este recomandat un produs cu conținut de 20-30% proteine.

Mod de administrare

Gainerele sunt produse utile când vine vorba despre creșterea masei musculare dar trebuie menționat că arată rezultate numai lângă antrenamente intense, sistematice și o alimentație adecvată. Mulţi cred că aceste produse sunt lucruri magice, dar nu sunt. Nici nu sunt medicamente. Sunt numai nutriente concentrate, care uşurează satisfacţia cerinţelor nutritive în sport.



Rolul suplimentelor nutritive pentru creșterea masei musculare în regimul alimentar al unui culturist

Asigură surse de proteine de calitate care se absorb rapid, pe care organismul le asimilează ușor și îl aprovizionează rapid cu acea cantitate de aminoacizi de care musculatura are nevoie.

Asigură un minimum de 30 de grame de proteine;

Conține carbohidrați simpli care se absorb rapid (de exemplu, glucoza) sau amestecuri de carbohidrați care sunt ușor de digerat și care sunt imediat disponibile pentru ca organismul să aprovizioneze rapid depozitele goale de glicogen.

Conține proteine și carbohidrați în procent aproximativ egal, iar ambele tipuri de nutrimente asigură calitatea optimă și cantitatea corespunzătoare.



înapoi la începutul paginei>>>

Coşul tău cart
coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Încarcă-ți umerii - cu mușchi!
Exerciții pentru umeri. Antrenament pentru umeri într-un mod neobișnuit: antrenează-ți umerii cu un număr mare de repetă...
L-Carnitina
L-Carnitina (denumită anterior vitamina BT; însă deoarece corpul omenesc are capacitatea de a o produce, nu este conside...
Regele exercițiilor pentru spate
Antrenarea corectă a spatelui este de multe ori neglijată de începători, dintr-un motiv simplu: ne sunt grupe foarte viz...
Cele mai noi articole
Programul lui Arnold Schwarzenegger pentru piept
Programul lui Arnold Schwarzenegger pentru piept. Te invit să urmărim un exemplu de program care i-a asigurat lui Arnold...
Cele 7 legi ale antrenamentelor de la Dr. Fred Hatfield
Să vedem ce trebuie să știm despre cele 7 legi identificate de doctorul Fred Hatfield pentru programele de antrenament d...
Antrenament funcțional
Suntem fanatici ai culturismului. Dar în zilele noastre apar foarte multe tipuri de antrenamente "moderne" despre care v...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Data-Object B.t. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +36-20-900-0864 (9-17 ) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 33938631 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
1523 ms