3 shake-uri care NU îngrașă

21-07-2017 | 
 / 5.0

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Iulia Andrei a pregătit 3 shake-uri delicioase cu ajutorul suplimentelor nutritive de pe ShopBuilder!

"'Pentru o femeie activă o gustare rapidă și delicioasă este un lucru important. Recomandarea mea pentru iubitorii de dulciuri, mai ales de ciocolată în stare pură este să renunțati la clasica ciocolată și să o înlocuiți cu proteină cu gust de ciocolată… și desigur, puțină mișcare. Cu siguranță rezultatele nu vor întârzia să apară."


Shake proteic cu avocado și banane

  • 1/2 pahar de lapte de cocos
  • 1/2 avocado
  • 1 banana
  • 2 cupe de proteina cu gust de ciocolată (ON Gold Standard Whey)

Shake proteic cu unt de arahide și măr

  • 1/2 pahar de lapte de migdale
  • 3-4 cuburi de gheață
  • 1 lingură unt de arahide
  • 1/2 măr
  • 1 cupă de proteina cu gust de ciocolată (Iso Whey Zero - For Her)

Shake proteic cu zmeură

  • 1/2 pahar de lapte de migdale
  • zmeură înghețată (după preferințe)
  • 1 banană
  • 3-4 cuburi de gheață
  • 1 cupă de proteina cu gust de ciocolată

Să vedem clipul!

Sursă: Iulia Andrei Fashion Blog


Cele mai populare articole în această lună
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Pentru doamne, pierderea în greutate este o dilemă permanentă: ce poți mânca și ce trebuie să eviți în cadrul unei diete? Care sunt elemente...
Există multe idei greșite despre consumul de creatină. Cauza confuziei este că sunt mai multe modalități de consum. Cum sfătuim noi consumul...
Unii spun că antrenamentul cu greutăți este cel mai neiertător sport din lume. Suferim luni și ani întregi pentru a obține un corp musculos ...
Primim multe întrebări pe ShopBuilder. Și acest articol a fost inspirat de o întrebare: "Merită să punem deoparte egoul nostru când încerc...
E deranjant să ai picioare fără muşchi puternici la gambe. Ştiu asta din proprie experienţă. E adevărat, poţi să treci peste asta. Nu vei si...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...
Și în mod normal multe shake-uri proteice! Lăsând gluma de-o parte: câtă apă trebuie să bei zilnic? Apa minerală carbogazoasă este dăunătoar...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!