Builder Cup Cream

Builder Cup Cream

14-02-2017
 / 4.6
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Un deliciu cu proteine pentru toată familia! Îți vom arăta cum să prepari un desert delicios și sănătos în doar câteva minute!

De ce ai nevoie?

  • 200 g de biscuiți integrali
  • 4 iaurturi grecești
  • 60 g de 100% Whey Protein (ciocolată albă sau vanilie)
  • 1 mandarină

Preparare step-by-step

1. Amestecă iaurtul grecesc cu proteina într-o ceașcă

2. Sparge biscuiții în bucăți mici

3. Primul strat se face din biscuiți, cremă și mandarină (în această ordine)

4. Repetă pasul 3 de minim 2 ori. Recomandăm să-l pui în frigeder pentru 30 de minute

Valori nutriționale

  • Calorii: 1390 kcal
  • Proteine: 91 g
  • Grăsimi: 44 g
  • Carbohidrați: 164 g

Să vedem cum se prepară!



Articole relatate
Gris cu apă
Nu ne place laptele din hypermarketuri, iar laptele de casă are un conținut foarte ridicat de grăsimi. Așa că în loc de Griș cu lapte, noi am preparat versiunea...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Arginina alfa-ketoglutarat (AAKG)
Arginina alfa-ketoglutarat (AAKG) este o sare care se formează combinând aminoacidul arginină și molecula alfa-ketogluta...
Cine este cel mai subestimat culturist din lume?
În istoria culturismului, apar mulți concurenți care nu au reușit să cucerească trofeul Sandow și nu au fost foarte popu...
Construiește trapez uriaș!
Majoritatea oamenilor fac doar ridicări de umeri cu gantere sau cu bara pentru trapez, dar acest exercițiu nu este de aj...
Cele mai noi articole
Cele mai interesante evenimente din ultimul deceniu în lumea culturismului
Haideți să aruncăm o privire la fiecare lucru important care s-a întâmplat în lumea culturismului între 2010 și 2019. At...
De ce e important să alegi un shaker fără BPA?
Ce trebuie luat în considerare în primul rând, când cumperi un shaker? Ce este cel mai important aspect? Înainte să achi...
Olimp nu-l mai vrea pe Shawn Rhoden
Câștigătorul de anul trecut a concursului Mr. Olympia, Shawn Rhoden a avut contract cu producătorul de suplimente nutrit...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
331 ms