Builder Cup Cream

Builder Cup Cream

14-02-2017
 / 4.6
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Un deliciu cu proteine pentru toată familia! Îți vom arăta cum să prepari un desert delicios și sănătos în doar câteva minute!

De ce ai nevoie?

  • 200 g de biscuiți integrali
  • 4 iaurturi grecești
  • 60 g de 100% Whey Protein (ciocolată albă sau vanilie)
  • 1 mandarină

Preparare step-by-step

1. Amestecă iaurtul grecesc cu proteina într-o ceașcă

2. Sparge biscuiții în bucăți mici

3. Primul strat se face din biscuiți, cremă și mandarină (în această ordine)

4. Repetă pasul 3 de minim 2 ori. Recomandăm să-l pui în frigeder pentru 30 de minute

Valori nutriționale

  • Calorii: 1390 kcal
  • Proteine: 91 g
  • Grăsimi: 44 g
  • Carbohidrați: 164 g

Să vedem cum se prepară!



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Dezvoltă-ți musculatura bicepșilor la un nivel superior!
Ne bucurăm că cititorilor noștri le-a plăcut articolul despre antrenarea spatelui printr-un program care implică un numă...
Adevărul despre supraantrenament: Ce este și ce nu este supraantrenamentul
Cu toții am fost începători entuziaști odată. Mergi la sală în fiecare zi și nu concepi să ratezi vreun antrenament, ori...
Cazeină
Cazeina este o proteină de înaltă calitate. Este adeseori utilizată în diferite suplimente şi MRP-uri cu proteine....
Cele mai noi articole
Produs profesional pentru articulații la preț rezonabil?
Indiferent dacă faci sport sau nu, trebuie să ai grijă de articulațiile tale. Îți prezentăm Pro Flex, un nou produs prof...
Vârsta ta exprimată în ani de sală
Există multe tipuri de persoane la sală, de la începători la veterani. Mai jos, găsești o listă cu câteva tipuri de pers...
Cunoștințe de bază - Partea I
Antrenamentul este obligatoriu, fie că dorim să creștem masa musculară, fie că dorim să ardem grăsimile. Fără antrenamen...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
276 ms