Cele 12 reguli pentru succes ale lui Arnold

Cele 12 reguli pentru succes ale lui Arnold

15-12-2015
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Succesul lui Arnold în culturism, industria filmului, politică și afaceri vorbește de la sine În continuare poți citi 12 reguli pentru succes care s-ar putea să te ajute și pe tine!

„Ce mai faci, Big Louie?”

Caracterul și personalitatea lui Arnold i-au așternut calea spre succes în tot ceea ce și-a propus în viață. Încă pe când era un tânăr culturist și-a jucat bine cărțile: își manipula și inducea în eroare concurenții intenționat și purta adevărate războaie psihologice care l-au ajutat să învingă chiar înainte să urce pe scenă. Dovada grăitoare este faimoasa frază pe care i-a spus-o lui Lou Ferrigno: „Am sunat-o pe mama de ieri și i-am spus: am câștigat”. Însă a învins și concurenți mai puternici ca el, chiar dacă nu cu mintea, ci cu proiecția acesteia: fizicul lui. Atunci când „Stejarul” era pe culmi, nimeni nu avea vreo șansă în fața personalității lui competitive.

Arnold - reguli pentru succes

După cum ai ghicit probabil, Arnold acționa cu siguranță după un set de reguli atunci când dorea să își impună voința (ceea ce a și făcut de fapt). Și a rezumat acest set în 12 reguli.

Regula 1: Ai încredere în tine.

„Eram hotărât să fiu unic.” Indiferent ce spunea oricine altcineva, Arnold era convins că poate transforma visurile lui despre culturism în realitate. Și a reușit.

Regula 2: Formează o echipă

Dar nu cu oricine. Știa că un partener puternic și cu experiență îl poate ajuta și motiva. Așa că a început să se antreneze împreună cu Franco Columbu, supranumit „Powerhouse”, și după un timp au devenit prieteni. După ce și-a dat seama cât este de important un bun partener pentru succes, Arnold a aplicat mai târziu acest secret și în afaceri.

Regula 3: Învață din greșeli

Atunci când masivul Arnold, de 114 kg, a pierdut în 1968 titlul Mr. U în fața lui Frank Zane, suplu și elegant, a învățat o lecție valoroasă. Pe care a ținut-o minte toată viața: o masă de carne voluminoasă nu e totul. După aceea, a acordat atenție tuturor detaliilor. Nu a mai repetat niciodată greșeala.

Regula 4: Învață de la profesori

Joe Weider l-a învățat multe pe Arnold despre antrenamente, poziții, promovare și afaceri. În diferitele lui cariere, Arnold a profitat întotdeauna de înțelepciunea unor consilieri cu experiență.

Regula 5: Alege un mediu care să te stimuleze

Dacă pământul este fertil, o sămânță poate deveni un Stejar. Antrenându-se la Gold’s Gym din Venice de două ori pe zi printre ceilalți Mr. Universe, Arnold a pătruns într-un mediu care i-a oferit încurajare, critici constructive și experiență practică. După ce a analizat totul cu atenție, a folosit toate criticile constructive pentru a-și îmbunătăți rezultatele.

Regula 6: Încalcă puțin regulile

La începuturile carierei sale, Arnold avea probleme cu dezvoltarea gambelor. Dar, după ce s-a consultat cu Reg Park, a început să le lucreze șase zile pe săptămână–o abordare neobișnuită care l-a ajutat să transforme un punct slab într-un punct forte. „Nu trebuie să gândești convențional", declară Arnold.

Regula 7: Provoacă-ți concurenții

Pentru a fi cel mai bun, Arnold trebuia să îi învingă pe cei mai buni. De aceea, a acceptat cu plăcere duelurile cu Sergio Oliva–singurul om din lume care îl putea înfrunta cu adevărat atunci când ambii se aflau la vârful carierei lor.

Regula 8: Muncește din greu

Arnold a înțeles devreme în carieră că poți obține rezultate impresionante doar muncind din greu. Deși părea relaxat și făcea adesea glume pe seama colegilor, când era vorba de antrenamente cu greu se găsea cineva care să se antreneze cu atâta hotărâre, efort și intensitate ca el. Poate doar frații Mentzer să îl fi depășit din acest punct de vedere.

Însă Arnold nu a depus doar eforturi imense pentru a-și dezvolta fizicul în sala de sport. Spre deosebire de majoritatea culturiștilor din acea vreme, citea foarte multe cărți despre nutriție și diferite metode și tehnici de antrenament. Prin această abordare, era cu mult înaintea contemporanilor. Cu ajutorul lui Joe Weider, a înțeles și importanța și avantajele suplimentelor. Arnold era culturist 24 de ore pe zi și 7 zile pe săptămână și nu doar în sala de sport. A investit în culturism eforturi incredibile.

Regula 9: Rămâi flămând

Așa cum spune titlul faimosului documentar, „Stay hungry”. Asta înseamnă să rămâi motivat. Când Arnold nu a mai avut nimic de dovedit într-un domeniu (culturismul), a atacat un altul (filmele, apoi politica). Și a avut succes în absolut toate domeniile în care și-a propus să exceleze. S-a străduit în permanență să își depășească limitele iar această atitudine l-a ajutat să reușească în viață.

Regula 10: Nu te teme de eșec

Arnold a fost sfătuit să nu își riște reputația concurând din nou la Mr. Olympia. Însă, ca întotdeauna, a acceptat provocarea cu plăcere și a refuzat să se lase descurajat de teama de a fi învins. Această atitudine s-a văzut întotdeauna în prezența lui pe scenă, plină de încredere în sine; indiferent de forța concurenților lui, atitudinea aceasta i-a adus întotdeauna un succes răsunător.

Regula 11: Ignoră comentariile negative

Regula s-a aplicat atât celor care l-au sfătuit să nu se înscrie la Mr. Olympia în anii ’80, cât și celor care susțineau în cor că nu va depăși niciodată stadiul de actor de filme mediocre. „Nu-i băga în seamă pe cei care spun că e imposibil”, ne sfătuiește Arnold.

Regula 12: Dă ceva înapoi

„Pe orice drum ai merge în viață, trebuie să găsești întotdeauna timpul să dai ceva înapoi” (nota editorului: celorlalți), ne învață Arnold. „Ajutorul pe care îl poți oferi oamenilor îți va da satisfacții mai mari decât orice altceva ai făcut în viață.”

Sursa: flexonline



Articole relatate

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Cele mai noi articole
3 shake-uri care NU îngrașă
Iulia Andrei a pregătit 3 shake-uri delicioase cu ajutorul suplimentelor nutritive de pe ShopBuilder! _"'Pentru o feme...
Proteina din orez
Din păcate, tot mai multe persoane suferă de intoleranță la un anumit tip de proteină sau compuși proteici, iar intolera...
Exerciții de bază pentru fesieri
Dragă doamnă sau domnișoară, a venit timpul să uiți de statul pe aparatul pentru mușchii aductori/abductori citind revis...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +36-20-900-0864 (9-17 ) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
201 ms