Creatină

Creatină

Despre creatină

Creatina este aproape cel mai cunoscut supliment nutritiv. Este alcătuită cu ajutorul aminoacizilor: arginină glicină și metionină. Această substanță se poate găsi și în formă naturală în anumite alimente.

100% creatine monohidrate    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
68,40 lei
0,10 lei/gr.
45,60 lei
0,10 lei/gr.
62,00 lei
0,10 lei/gr.
65,00 lei
0,10 lei/gr.
105,00 lei
0,10 lei/gr.
116,00 lei
0,10 lei/gr.
57,00 lei
0,10 lei/gr.
49,00 lei
0,10 lei/gr.
46,00 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,20 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
64,10 lei
0,20 lei/gr.
69,90 lei
0,10 lei/gr.
97,00 lei
0,20 lei/gr.
49,00 lei
0,20 lei/gr.
47,00 lei
0,10 lei/gr.
94,10 lei
0,20 lei/gr.
18,40 lei
0,20 lei/gr.
79,90 lei
0,20 lei/gr.
170,00 lei
0,20 lei/gr.
49,90 lei
0,20 lei/gr.
35,70 lei
0,10 lei/gr.
122,10 lei
0,20 lei/gr.
67,00 lei
0,20 lei/gr.
51,00 lei
0,10 lei/gr.
34,10 lei
0,20 lei/gr.
41,30 lei
0,20 lei/gr.
49,90 lei
0,10 lei/gr.
51,30 lei
0,20 lei/gr.
85,60 lei
0,20 lei/gr.
72,70 lei
0,20 lei/gr.
81,30 lei
0,10 lei/gr.
57,00 lei
0,20 lei/gr.
76,00 lei
0,10 lei/gr.
49,90 lei
0,10 lei/gr.
145,00 lei
0,10 lei/gr.
114,10 lei
0,10 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
40,00 lei
0,10 lei/gr.
59,90 lei
0,10 lei/gr.
91,30 lei
0,10 lei/gr.
54,10 lei
0,20 lei/gr.
57,00 lei
0,10 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
42,70 lei
0,10 lei/gr.
139,30 lei
0,10 lei/gr.
85,50 lei
0,20 lei/gr.
65,00 lei
0,20 lei/gr.
124,30 lei
0,20 lei/gr.
52,10 lei
0,10 lei/gr.
99,90 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,20 lei/gr.
132,10 lei
0,10 lei/gr.
16,10 lei
0,20 lei/gr.
142,70 lei
0,50 lei/gr.
49,50 lei
0,20 lei/gr.
67,00 lei
0,10 lei/gr.
112,70 lei
0,20 lei/gr.
71,30 lei
0,10 lei/gr.
42,70 lei
0,10 lei/gr.
58,40 lei
0,20 lei/gr.
72,60 lei
0,20 lei/gr.
78,00 lei
0,30 lei/gr.
42,70 lei
0,10 lei/gr.
95,60 lei
0,30 lei/gr.
80,60 lei
0,20 lei/gr.
63,50 lei
0,10 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
96,70 lei
0,10 lei/gr.
59,90 lei
0,10 lei/gr.
21,30 lei
0,10 lei/gr.
115,10 lei
0,10 lei/gr.
46,40 lei
0,20 lei/gr.
69,70 lei
0,10 lei/gr.
57,00 lei
0,20 lei/gr.
92,40 lei
0,10 lei/gr.
133,90 lei
0,10 lei/gr.
73,90 lei
0,10 lei/gr.
85,60 lei
0,10 lei/gr.
128,40 lei
0,10 lei/gr.
75,60 lei
0,20 lei/gr.
84,10 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,10 lei/gr.
44,80 lei
0,20 lei/gr.
66,40 lei
0,10 lei/gr.
52,40 lei
0,10 lei/gr.
37,00 lei
0,10 lei/gr.

Produse capsule/tablete    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
91,00 lei
0,80 lei/caps.
37,00 lei
0,30 lei/caps.
102,70 lei
0,30 lei/caps.
87,00 lei
0,70 lei/caps.
58,00 lei
0,40 lei/caps.
97,00 lei
0,40 lei/caps.
106,00 lei
0,90 lei/caps.
83,00 lei
0,60 lei/caps.
78,60 lei
0,30 lei/tab.
49,90 lei
0,40 lei/caps.
141,40 lei
0,70 lei/caps.
135,70 lei
0,70 lei/caps.
45,70 lei
0,50 lei/caps.
90,80 lei
0,60 lei/tabl.demest.
57,00 lei
0,60 lei/caps.
55,70 lei
0,30 lei/tab.
46,40 lei
0,80 lei/caps.
100,00 lei
0,80 lei/caps.
228,40 lei
0,80 lei/caps.
67,70 lei
0,30 lei/tabl.demest.
111,00 lei
0,20 lei/caps.
63,10 lei
0,30 lei/caps.
58,40 lei
0,50 lei/caps.
80,00 lei
0,50 lei/caps.
53,00 lei
0,40 lei/caps.
98,00 lei
0,80 lei/caps.
115,00 lei
0,70 lei/tabl.demest.
51,30 lei
0,20 lei/caps.
127,50 lei
0,50 lei/caps.
197,90 lei
1,60 lei/tabl.demest.
115,00 lei
0,20 lei/tabl.demest.
141,30 lei
0,80 lei/caps.
99,90 lei
1,10 lei/tabl.demest.
157,00 lei
0,90 lei/tabl.demest.
81,40 lei
0,70 lei/caps.
145,50 lei
0,20 lei/caps.
57,00 lei
0,20 lei/tab.

Creatine designer    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
136,00 lei
73,00 lei
0,20 lei/gr.
112,00 lei
0,20 lei/gr.
141,00 lei
0,20 lei/gr.
59,90 lei
0,20 lei/gr.
86,00 lei
0,30 lei/gr.
3,00 lei
0,30 lei/gr.
76,00 lei
0,30 lei/gr.
3,00 lei
0,30 lei/gr.
73,00 lei
2,90 lei/xg
257,00 lei
157,70 lei/kg
67,00 lei
2,70 lei/xg
114,10 lei
0,20 lei/gr.
65,70 lei
0,10 lei/gr.
35,50 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,40 lei/gr.
128,40 lei
0,60 lei/gr.
77,00 lei
3,10 lei/xgr.
124,30 lei
88,80 lei/kg
85,60 lei
101,90 lei/kg
124,70 lei
0,20 lei/gr.
209,90 lei
190,80 lei/kg
195,40 lei
0,20 lei/gr.
137,90 lei
152,00 lei/kg
185,70 lei
0,30 lei/gr.
221,80 lei
7,40 lei/pac.
171,30 lei
1,00 lei/gr.
95,60 lei
0,50 lei/gr.
182,60 lei
0,20 lei/gr.
8,30 lei
0,30 lei/gr.
117,10 lei
0,20 lei/caps.
140,50 lei
0,80 lei/caps.
170,70 lei
0,40 lei/gr.
271,30 lei
0,80 lei/gr.
114,00 lei
114,00 lei/kg
57,10 lei
0,30 lei/caps.
229,30 lei
191,10 lei/kg
73,10 lei
3,70 lei/xg
135,60 lei
0,30 lei/gr.
220,30 lei
244,80 lei/kg
78,90 lei
0,20 lei/gr.
140,50 lei
0,20 lei/gr.
43,30 lei
0,30 lei/caps.
264,60 lei
0,40 lei/gr.
176,40 lei
0,70 lei/gr.
138,40 lei
0,60 lei/caps.
177,00 lei
0,60 lei/gr.
120,40 lei
0,70 lei/gr.
116,30 lei
0,40 lei/gr.
236,30 lei
0,30 lei/gr.
64,30 lei
0,40 lei/gr.
145,70 lei
0,30 lei/gr.
164,90 lei
11,00 lei/xg
187,90 lei
9,40 lei/xg
173,40 lei
0,20 lei/gr.
162,50 lei
154,80 lei/kg
250,00 lei
200,00 lei/kg
109,90 lei
3,70 lei/xg
136,40 lei
0,50 lei/gr.
186,00 lei
0,80 lei/gr.
139,30 lei
0,40 lei/gr.
194,70 lei
0,20 lei/gr.
214,10 lei
0,90 lei/tab.

Creatine-Alkalyne (buffered)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
100,00 lei
0,50 lei/caps.
103,10 lei
0,90 lei/caps.
112,00 lei
0,90 lei/caps.
189,90 lei
1,40 lei/caps.
52,00 lei
0,60 lei/caps.
92,00 lei
1,20 lei/caps.
257,10 lei
1,20 lei/caps.
169,60 lei
0,30 lei/gr.
91,30 lei
0,80 lei/caps.
75,70 lei
0,40 lei/caps.
102,90 lei
3,40 lei/pac.
51,30 lei
0,40 lei/tab.
120,00 lei
0,20 lei/gr.
165,60 lei
0,70 lei/caps.
154,40 lei
0,70 lei/caps.
110,80 lei
1,20 lei/caps.
94,10 lei
0,80 lei/caps.
63,10 lei
0,50 lei/caps.
108,40 lei
0,90 lei/caps.
167,90 lei
0,70 lei/caps.
65,00 lei
0,10 lei/gr.
184,00 lei
1,00 lei/tab.
10,00 lei
1,00 lei/caps.
106,40 lei
0,70 lei/caps.
99,50 lei
0,80 lei/caps.
71,30 lei
0,60 lei/caps.
63,30 lei
1,10 lei/caps.
184,00 lei
0,40 lei/gr.
81,30 lei
0,70 lei/caps.
71,30 lei
0,60 lei/caps.
71,30 lei
0,60 lei/caps.

Creatine HCl    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
176,30 lei
1,20 lei/caps.
118,40 lei
1,30 lei/caps.
80,00 lei
0,20 lei/gr.
84,90 lei
3,50 lei/gr.
65,10 lei
0,50 lei/caps.
175,10 lei
0,40 lei/caps.
87,40 lei
0,70 lei/caps.
134,40 lei
2,10 lei/gr.
92,40 lei
1,30 lei/caps.
73,40 lei
0,60 lei/caps.

Fosfat de creatină    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
69,00 lei
0,20 lei/gr.

Creatină - decanat    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
63,90 lei
0,20 lei/gr.

Sisteme de transport creatină    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
193,00 lei
120,60 lei/kg
128,00 lei
160,00 lei/kg
110,00 lei
110,00 lei/kg
192,70 lei
70,30 lei/kg
115,30 lei
82,40 lei/kg
163,00 lei
89,80 lei/kg
70,00 lei
0,10 lei/gr.
58,60 lei
0,20 lei/gr.
55,70 lei
46,40 lei/kg
24,40 lei
48,80 lei/kg
118,30 lei
262,90 lei/kg
140,70 lei
78,20 lei/kg
99,90 lei
99,90 lei/kg
106,60 lei
129,40 lei/kg
72,90 lei
72,90 lei/kg
285,60 lei
98,50 lei/kg
38,60 lei
32,20 lei/kg
225,00 lei
0,20 lei/gr.
134,90 lei
140,50 lei/kg
244,40 lei
54,30 lei/kg
93,00 lei
51,70 lei/kg
173,40 lei
86,70 lei/kg
95,10 lei
52,80 lei/kg
171,30 lei
171,30 lei/kg
235,70 lei
117,90 lei/kg
242,30 lei
189,30 lei/kg
235,90 lei
118,00 lei/kg

Creatine efervescente    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
22,00 lei
0,02 lei/tab.
45,60 lei
1,80 lei/xgr.
51,30 lei
2,10 lei/xgr.

Creatine Ethyl Ester    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
70,00 lei
0,60 lei/caps.
99,90 lei
0,80 lei/caps.
73,00 lei
0,60 lei/tab.
57,00 lei
0,50 lei/caps.
125,70 lei
0,70 lei/tab.
138,00 lei
0,60 lei/caps.
501,40 lei
1,30 lei/gr.
237,10 lei
1,30 lei/gr.
134,30 lei
0,40 lei/caps.
76,40 lei
0,60 lei/caps.
58,80 lei
0,20 lei/gr.
197,10 lei
0,20 lei/gr.
104,50 lei
0,20 lei/gr.

Tricreatin-malat (TCM)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
67,00 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,30 lei/caps.
59,90 lei
0,10 lei/gr.
43,00 lei
0,40 lei/caps.
42,70 lei
0,20 lei/gr.
185,60 lei
0,20 lei/gr.
69,90 lei
0,60 lei/tab.
65,80 lei
0,20 lei/gr.

Ce este creatina?

Este o substanță alcătuită din trei aminoacizi care ajută la creșterea masei musculare și a forței. Principala sursă a creatinei este carnea, mai ales carnea de vită. Pentru a beneficia de efectele benefice al acesteia, este recomandat consumul creatinei în formă de supliment nutritiv.

Care este cea mai bună creatină?

Creatina monohidrată este cea mai populară și cu siguranță cel mai eficient supliment alimentar de până acum în rândul sportivilor și mai ales în rândul culturiștilor. Creatina își poate mulțumi popularitatea de mai mult de 30 de ani, fiindcă aproape la toți consumatorii a avut efect remarcabil de creștere în masă musculară și de rezistență – practic fără efecte secundare.

Produse cu creatină

Tipuri de creatină

În magazinul nostru online găsiți o gamă extrem de largă de creatină. Avem creatină pudră, creatina lichidă, creatină efervescentă, creatină pastile, creatina capsule. De departe cea mai raspandita forma este pudra. De ce? Răspunsul este simplu. Are cel mai bun raport calitate/preț.

Efect volumizator de celule

Această substanță are și un efect mai spectaculos, iubit de foarte mulți, așanumitul efect volumizator de celule. Creatina poate hidrata celulele musculare, atrage apa în celule, astfel crescând volumul acestora. Pe lângă faptul că celulele musculare devin mai mari și mai puternici, acest mediu hidratat este pozitiv din punctul de vedere a sintezei proteice. Clar vorbind, cu celule musculare mai hidratate merge mai ușor creșterea masei musculare. Asta este de fapt efectul real al creatinei, care este interpretată deseori în mod incorect ca și efect de „reținerea apei”. Creatina nu reține apa. Mai precis, nu în sens negativ.

Consumul de creatină

Sunt două variante: Modul tradițional de încărcare-menținere în formă de cură, și consumul continuu, care ține mai multe luni. În cazul consumului de cură efectuăm încărcare în jur de 5-10 zile: pentru asta împărțim greutatea corporală cu trei, și potrivit rezultatului luăm atâta grame de creatină în fiecare zi, și în zilele de odihnă. În cazul unei persoane de 60 kg, 60 împărțit cu trei = 20, adică 20 g de creatină. În timpul „menținerii” – care este o perioadă de 2-3 luni, în funcție de pretenție și posibilitate – este de ajuns jumătatea, adică în jur de 10 grame.

Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Cum să obții o formă mai bună?
Pentru a obține o formă mai bună, trebuie să folosești ganterele și halterele la sală. Punct. Toată lumea știe asta. Uni...
Tricepșii tăi stagnează? Îți vom arăta cum să îi dezvolți!
Tricepșii reprezintă o parte remarcabilă a masei musculare din partea superioară a brațelor. Multe persoane fac greșeala...
FST-7, antrenamentul campionilor Mr. Olympia
Pregătește-te, pentru că voința ta va fi pusă la încercare. Mușchii o să te doară și o să-ți depășești limitele. Ești pr...
Cele mai noi articole
De ce e important să alegi un shaker fără BPA?
Ce trebuie luat în considerare în primul rând, când cumperi un shaker? Ce este cel mai important aspect? Înainte să achi...
Olimp nu-l mai vrea pe Shawn Rhoden
Câștigătorul de anul trecut a concursului Mr. Olympia, Shawn Rhoden a avut contract cu producătorul de suplimente nutrit...
Pachetele de vitamine sunt mai bune decât capsulele simple?
Este o alegere mai bună un pachet de vitamine cu pliculețe decât o multivitamină simplă în formă de capsulă sau comprima...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
2383 ms