Creatină

Creatină

Despre creatină

Creatina este aproape cel mai cunoscut supliment nutritiv. Este alcătuită cu ajutorul aminoacizilor: arginină glicină și metionină. Această substanță se poate găsi și în formă naturală în anumite alimente.

100% creatine monohidrate    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
85,60 lei
0,10 lei/gr.
45,60 lei
0,10 lei/gr.
54,10 lei
0,10 lei/gr.
65,00 lei
0,10 lei/gr.
49,00 lei
0,10 lei/gr.
94,90 lei
0,10 lei/gr.
55,00 lei
0,10 lei/gr.
116,00 lei
0,10 lei/gr.
64,10 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,20 lei/gr.
36,50 lei
0,10 lei/gr.
97,00 lei
0,20 lei/gr.
64,30 lei
0,10 lei/gr.
49,00 lei
0,20 lei/gr.
38,60 lei
0,10 lei/gr.
122,10 lei
0,10 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
35,70 lei
0,10 lei/gr.
122,10 lei
0,20 lei/gr.
49,90 lei
0,20 lei/gr.
18,40 lei
0,20 lei/gr.
51,00 lei
0,10 lei/gr.
41,30 lei
0,20 lei/gr.
67,00 lei
0,20 lei/gr.
114,10 lei
0,10 lei/gr.
40,00 lei
0,10 lei/gr.
59,90 lei
0,10 lei/gr.
55,60 lei
0,20 lei/gr.
49,90 lei
0,10 lei/gr.
76,00 lei
0,10 lei/gr.
78,40 lei
0,20 lei/gr.
49,90 lei
0,10 lei/gr.
31,30 lei
0,20 lei/gr.
77,00 lei
0,20 lei/gr.
79,90 lei
0,20 lei/gr.
57,00 lei
0,10 lei/gr.
nearomat
142,70 lei
0,10 lei/gr.
145,00 lei
0,10 lei/gr.
91,30 lei
0,10 lei/gr.
nearomat
67,00 lei
0,10 lei/gr.
57,00 lei
0,10 lei/gr.
37,00 lei
0,10 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
42,70 lei
0,10 lei/gr.
54,10 lei
0,20 lei/gr.
99,90 lei
0,20 lei/gr.
85,50 lei
0,20 lei/gr.
65,00 lei
0,20 lei/gr.
139,30 lei
0,10 lei/gr.
124,30 lei
0,20 lei/gr.
52,10 lei
0,10 lei/gr.
lime
142,70 lei
0,50 lei/gr.
51,30 lei
0,20 lei/gr.
16,10 lei
0,20 lei/gr.
42,70 lei
0,10 lei/gr.
80,60 lei
0,20 lei/gr.
54,10 lei
0,20 lei/gr.
92,40 lei
0,10 lei/gr.
81,30 lei
0,10 lei/gr.
115,10 lei
0,10 lei/gr.
nearomat
57,00 lei
0,20 lei/gr.
59,90 lei
0,10 lei/gr.
46,40 lei
0,20 lei/gr.
95,60 lei
0,30 lei/gr.
107,00 lei
0,20 lei/gr.
85,60 lei
0,10 lei/gr.
78,00 lei
0,30 lei/gr.
132,10 lei
0,10 lei/gr.
63,50 lei
0,10 lei/gr.
58,40 lei
0,20 lei/gr.
81,00 lei
0,20 lei/gr.
69,70 lei
0,10 lei/gr.
57,00 lei
0,10 lei/gr.
71,30 lei
0,10 lei/gr.
72,60 lei
0,20 lei/gr.
142,70 lei
0,10 lei/gr.
42,70 lei
0,10 lei/gr.
73,90 lei
0,10 lei/gr.
21,30 lei
0,10 lei/gr.
49,50 lei
0,20 lei/gr.
133,90 lei
0,10 lei/gr.
128,40 lei
0,10 lei/gr.
75,60 lei
0,20 lei/gr.
50,50 lei
0,10 lei/gr.
107,00 lei
0,10 lei/gr.
44,80 lei
0,20 lei/gr.
66,40 lei
0,10 lei/gr.
52,40 lei
0,10 lei/gr.

Produse capsule/tablete    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
29,50 lei
0,30 lei/caps.
57,00 lei
0,50 lei/caps.
92,70 lei
0,20 lei/caps.
87,00 lei
0,70 lei/caps.
58,00 lei
0,40 lei/caps.
75,00 lei
0,60 lei/caps.
97,00 lei
0,40 lei/caps.
83,00 lei
0,60 lei/caps.
106,00 lei
0,90 lei/caps.
221,40 lei
0,70 lei/caps.
49,90 lei
0,40 lei/caps.
135,70 lei
0,70 lei/caps.
78,60 lei
0,30 lei/tab.
58,40 lei
0,50 lei/caps.
57,00 lei
0,60 lei/caps.
55,70 lei
0,30 lei/tab.
80,00 lei
0,50 lei/caps.
lămâie
67,70 lei
0,30 lei/tabl.demest.
53,00 lei
0,40 lei/caps.
141,40 lei
0,70 lei/caps.
111,00 lei
0,20 lei/caps.
63,10 lei
0,30 lei/caps.
struguri
82,10 lei
0,60 lei/tabl.demest.
57,00 lei
0,20 lei/tab.
45,70 lei
0,30 lei/caps.
98,00 lei
0,80 lei/caps.
48,40 lei
0,50 lei/caps.
197,90 lei
1,60 lei/tabl.demest.
141,30 lei
0,80 lei/caps.
115,00 lei
0,70 lei/tabl.demest.
99,90 lei
0,30 lei/tab.
51,30 lei
0,20 lei/caps.
115,00 lei
0,20 lei/tabl.demest.
99,90 lei
1,10 lei/tabl.demest.
127,50 lei
0,50 lei/caps.
157,00 lei
0,90 lei/tabl.demest.
81,40 lei
0,70 lei/caps.
145,50 lei
0,20 lei/caps.

Creatine designer    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
136,00 lei
0,20 lei/gr.
73,00 lei
0,20 lei/gr.
112,00 lei
0,20 lei/gr.
cireşe
141,00 lei
0,20 lei/gr.
portocale
71,00 lei
0,20 lei/gr.
cireşe
3,00 lei
0,30 lei/gr.
76,00 lei
0,30 lei/gr.
fructul pasiunii
73,00 lei
2,90 lei/xg
59,90 lei
0,20 lei/gr.
fructul pasiunii
3,00 lei
0,30 lei/gr.
cireşe
67,00 lei
2,70 lei/xg
struguri
214,10 lei
135,20 lei/kg
114,10 lei
0,20 lei/gr.
128,40 lei
0,60 lei/gr.
punci
124,70 lei
0,20 lei/gr.
173,40 lei
0,20 lei/gr.
77,00 lei
3,10 lei/xgr.
65,70 lei
0,10 lei/gr.
punci
8,30 lei
0,30 lei/gr.
185,60 lei
168,70 lei/kg
vişine
195,40 lei
0,20 lei/gr.
punci de fructe
137,90 lei
152,00 lei/kg
185,70 lei
0,30 lei/gr.
81,90 lei
0,30 lei/gr.
zmeură albastră
95,60 lei
0,50 lei/gr.
punci
182,60 lei
0,20 lei/gr.
221,80 lei
7,40 lei/pachet
114,00 lei
114,00 lei/kg
portocale
35,50 lei
0,20 lei/gr.
struguri
140,50 lei
0,20 lei/gr.
229,30 lei
191,10 lei/kg
220,30 lei
244,80 lei/kg
218,90 lei
0,70 lei/gr.
57,10 lei
0,30 lei/caps.
117,10 lei
0,20 lei/caps.
lămâie lime
170,70 lei
0,40 lei/gr.
140,50 lei
0,80 lei/caps.
177,00 lei
0,60 lei/gr.
73,10 lei
3,70 lei/xg
264,60 lei
0,40 lei/gr.
43,30 lei
0,30 lei/caps.
135,60 lei
0,30 lei/gr.
78,90 lei
0,20 lei/gr.
138,40 lei
0,60 lei/caps.
120,40 lei
0,70 lei/gr.
176,40 lei
0,70 lei/gr.
175,30 lei
0,20 lei/gr.
116,30 lei
0,40 lei/gr.
lebeniţă
204,80 lei
0,30 lei/gr.
portocale roşii
64,30 lei
0,40 lei/gr.
portocale roşii
145,70 lei
0,30 lei/gr.
187,90 lei
9,40 lei/xg
109,90 lei
3,70 lei/xg
114,90 lei
7,70 lei/csomag
250,00 lei
200,00 lei/kg
161,10 lei
0,70 lei/gr.
162,50 lei
154,80 lei/kg
136,40 lei
0,50 lei/gr.
139,30 lei
0,40 lei/gr.
124,30 lei
88,80 lei/kg
144,60 lei
0,60 lei/tab.
85,60 lei
101,90 lei/kg

Creatine-Alkalyne (buffered)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
78,40 lei
0,40 lei/caps.
121,30 lei
1,00 lei/caps.
112,00 lei
0,90 lei/caps.
41,90 lei
0,01 lei/caps.
92,00 lei
1,20 lei/caps.
189,90 lei
1,40 lei/caps.
110,80 lei
1,20 lei/caps.
zmeură-limonadă
120,00 lei
0,20 lei/gr.
257,10 lei
1,20 lei/caps.
75,70 lei
0,40 lei/caps.
169,60 lei
0,40 lei/gr.
102,90 lei
3,40 lei/pac.
154,40 lei
0,70 lei/caps.
184,00 lei
0,40 lei/gr.
81,30 lei
0,70 lei/caps.
107,30 lei
0,90 lei/caps.
63,10 lei
0,50 lei/caps.
85,60 lei
0,70 lei/caps.
165,60 lei
0,70 lei/caps.
ananas
65,00 lei
0,10 lei/gr.
94,10 lei
0,80 lei/caps.
167,90 lei
0,70 lei/caps.
63,30 lei
1,10 lei/caps.
184,00 lei
1,00 lei/tab.
99,50 lei
0,80 lei/caps.
51,30 lei
0,40 lei/tab.
106,40 lei
0,70 lei/caps.
71,30 lei
0,60 lei/caps.
71,30 lei
0,60 lei/caps.
10,00 lei
1,00 lei/caps.
71,30 lei
0,60 lei/caps.

Creatine HCl    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
176,30 lei
1,20 lei/caps.
99,00 lei
1,10 lei/caps.
vişine
80,00 lei
0,20 lei/gr.
65,10 lei
0,50 lei/caps.
175,10 lei
0,40 lei/caps.
84,90 lei
3,50 lei/gr.
87,40 lei
0,70 lei/caps.
134,40 lei
2,80 lei/gr.
73,40 lei
0,60 lei/caps.

Fosfat de creatină    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
69,00 lei
0,20 lei/gr.

Creatină - decanat    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
63,90 lei
0,20 lei/gr.

Sisteme de transport creatină    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
193,00 lei
120,60 lei/kg
128,00 lei
160,00 lei/kg
lămâie-lime
81,30 lei
81,30 lei/kg
192,70 lei
70,30 lei/kg
punci
115,30 lei
82,40 lei/kg
portocale roşii
163,00 lei
89,80 lei/kg
lămâie-lime
24,40 lei
48,80 lei/kg
portocale
70,00 lei
0,10 lei/gr.
58,60 lei
0,20 lei/gr.
lime
106,60 lei
129,40 lei/kg
173,40 lei
86,70 lei/kg
lămâie-lime
98,40 lei
218,70 lei/kg
127,60 lei
4,30 lei/pachet
portocale
55,70 lei
46,40 lei/kg
99,90 lei
99,90 lei/kg
portocale
38,60 lei
32,20 lei/kg
140,70 lei
78,20 lei/kg
red fruits
72,90 lei
72,90 lei/kg
tropical fruits
285,60 lei
98,50 lei/kg
225,00 lei
0,20 lei/gr.
punci
134,90 lei
140,50 lei/kg
portocale
244,40 lei
54,30 lei/kg
93,00 lei
51,70 lei/kg
portocale
138,40 lei
138,40 lei/kg
235,70 lei
117,90 lei/kg
242,30 lei
189,30 lei/kg
punci
95,10 lei
52,80 lei/kg
235,90 lei
118,00 lei/kg

Creatine efervescente    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
portocale roşii
18,00 lei
0,02 lei/tab.
lămâie
51,30 lei
2,10 lei/xgr.
lămâie
45,60 lei
1,80 lei/xgr.

Creatine Ethyl Ester    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
70,00 lei
0,60 lei/caps.
73,00 lei
0,60 lei/tab.
57,00 lei
0,50 lei/caps.
afine
501,40 lei
1,30 lei/gr.
125,70 lei
0,70 lei/tab.
afine
237,10 lei
1,30 lei/gr.
76,40 lei
0,60 lei/caps.
124,20 lei
0,50 lei/caps.
79,80 lei
0,70 lei/caps.
134,30 lei
0,40 lei/caps.
58,80 lei
0,20 lei/gr.
104,50 lei
0,20 lei/gr.
197,10 lei
0,20 lei/gr.

Tricreatin-malat (TCM)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
58,00 lei
0,20 lei/gr.
107,00 lei
0,30 lei/caps.
43,00 lei
0,40 lei/caps.
50,00 lei
0,10 lei/gr.
portocale
42,70 lei
0,20 lei/gr.
nearomat
54,10 lei
0,20 lei/gr.
69,90 lei
0,60 lei/tab.
185,60 lei
0,20 lei/gr.

Ce este creatina?

Este o substanță alcătuită din trei aminoacizi care ajută la creșterea masei musculare și a forței. Principala sursă a creatinei este carnea, mai ales carnea de vită. Pentru a beneficia de efectele benefice al acesteia, este recomandat consumul creatinei în formă de supliment nutritiv.

Care este cea mai bună creatină?

Creatina monohidrată este cea mai populară și cu siguranță cel mai eficient supliment alimentar de până acum în rândul sportivilor și mai ales în rândul culturiștilor. Creatina își poate mulțumi popularitatea de mai mult de 30 de ani, fiindcă aproape la toți consumatorii a avut efect remarcabil de creștere în masă musculară și de rezistență – practic fără efecte secundare.

Produse cu creatină

Tipuri de creatină

În magazinul nostru online găsiți o gamă extrem de largă de creatină. Avem creatină pudră, creatina lichidă, creatină efervescentă, creatină pastile, creatina capsule. De departe cea mai raspandita forma este pudra. De ce? Răspunsul este simplu. Are cel mai bun raport calitate/preț.

Efect volumizator de celule

Această substanță are și un efect mai spectaculos, iubit de foarte mulți, așanumitul efect volumizator de celule. Creatina poate hidrata celulele musculare, atrage apa în celule, astfel crescând volumul acestora. Pe lângă faptul că celulele musculare devin mai mari și mai puternici, acest mediu hidratat este pozitiv din punctul de vedere a sintezei proteice. Clar vorbind, cu celule musculare mai hidratate merge mai ușor creșterea masei musculare. Asta este de fapt efectul real al creatinei, care este interpretată deseori în mod incorect ca și efect de „reținerea apei”. Creatina nu reține apa. Mai precis, nu în sens negativ.

Consumul de creatină

Sunt două variante: Modul tradițional de încărcare-menținere în formă de cură, și consumul continuu, care ține mai multe luni. În cazul consumului de cură efectuăm încărcare în jur de 5-10 zile: pentru asta împărțim greutatea corporală cu trei, și potrivit rezultatului luăm atâta grame de creatină în fiecare zi, și în zilele de odihnă. În cazul unei persoane de 60 kg, 60 împărțit cu trei = 20, adică 20 g de creatină. În timpul „menținerii” – care este o perioadă de 2-3 luni, în funcție de pretenție și posibilitate – este de ajuns jumătatea, adică în jur de 10 grame.

Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Adevărul despre febra musculară
Multă lume crede că febra musculară este o reacţie dureroasă care apare în urma exercițiilor fizice. Dacă te-ai antrenat...
Antrenament acasă
Ești începător și încă nu intenționezi să mergi la sală, însă încă încerci să-ți creezi niște baze ale programului pentr...
Antrenamentul în timpul zilelor caniculare – 4 reguli esențiale
Viața merge mai departe. Știm că mulți dintre voi vă antrenați ca de obicei, chiar și în aceste zile caniculare în care ...
Cele mai noi articole
De ce sunt enzime digestive în produsele proteice?
Dacă proteina din zer este cea mai bună sursă proteică, chiar și mai bună decât pieptul de pui, de ce au unele produse ș...
FST-7, antrenamentul campionilor Mr. Olympia
Pregătește-te, pentru că voința ta va fi pusă la încercare. Mușchii o să te doară și o să-ți depășești limitele. Ești pr...
Arzător de grăsimi cu eliberare graduală de cofeină? Exact!
Cel mai comun ingredient în arzătoarele de grăsimi este cofeina. Dar cum funcționează eliberarea graduală și de ce este ...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
1866 ms