Cum recunoști un culturist? - 5 semne clasice

05-08-2021
 / 4.7

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

De unde știi că cineva merge regulat la sală? Ce caracteristici are o persoană care ridică greutăți, în afară de musculatură? Îți prezentăm 5 semne clasice.

Bătături și calusuri

Nu trebuie să-ți explicăm în mod detaliat de ce apar calusurile pe mâini. Greutățile clasice (cele cu mâner din fier) vor freca mâinile și de multe ori se dezvoltă calusuri. Unii sunt mândri de aceste semne, alții le urăsc.

Nu este prea romantic să-ți mângăi iubita cu bătături și calusuri pe mâini, dar dacă dorești să faci niște găuri pe dresuri de damă, atunci pot fi foarte utile.

Oamenii fac lucruri ciudate în zilele noastre – cum ar fi terapia Dracula, injecții Synthol etc. Nu am fi foarte surprinși dacă cineva ar inventa mașina de făcut calusuri, ca să poți spune că tu lucrezi cu greutăți mari la sală, fără să atingi o ganteră.

Sindromul spatelui invizibil

În momentul în care individul observă o schimbare în fizicul lui după câteva luni de sală, mersul lui se schimbă dramatic.

Nu există studii relevante despre modul normal de mers al unui culturist, dar în majoritatea cazurilor este ceva neregulamentar în mersul lor, mai ales dacă individul nici nu este musculos.

Deci ai grijă cu mersul acesta artificial, deoarece există posibilitatea să primești un job la Ministerul Mersului Haios din Monty Python.

Logistică excelentă

Poți să zici ce vrei, dar culturiștii sunt cei mai buni la capitolul logistică. Un culturist are nevoie de un sistem, o rutină și o punctualitate excelentă.

Poate că această abilitate de organizare provine de la faptul că ei au învățat totul singur în acest sport:

- Fiecare masă trebuie să fie la același oră

- Atenție la calitatea și cantitatea alimentelor

- Timpul petrecut la sală și timpul acordat pentru recuperare

- Urinarea frecventă din cauza vitezei metabolismului

Toate acestea te invață un pic să-ți organizei mai bine ziua. Pe lângă asta, culturiștii trebuie să organizeze aceste lucruri și dacă nu sunt acasă. Pentru că dacă nu o fac, se întâlnesc cu cel mai mare inamic: catabolismul.

Dacă tot am vorbit de urinarea frecventă...

Urinarea frecventă

Când te cheamă natura, trebuie să mergi. Asta este. Dacă mânânci și bei multă apă, trebuie să mergi la toaletă mai des. Un culturist va vizita toaleta de cel puțin 3 ori în timp ce se uită la filmul Stăpânul Inelelor.

Haine strâmte

Dacă mergi la sală și ai rezultate vrei ca alții să-ți observe dezvoltarea. Un culturist, în majoritatea cazurilor va purta haine strâmte. Dar este de înțeles. Dacă ai o pictură frumoasă în casă, nu o pui invers pe perete, nu? O pui într-o ramă solidă ca să fie accentuată pictura.

Totuși unii exagerează cu hainele strâmte, există o limită tolerabilă și aici.

Cu toate acestea, a fi un culturist este un stil de viață, un sentiment pe care nu-l cunoști și nu înțelegi până când nu îl trăiești.


Cele mai populare articole în această lună
În acest articol, nu ne vom concentra asupra a ceea ce ar trebui să faci pentru a avea succes în culturism. De dragul simplității, ne vom ui...
Se spune adesea că trebuie să faci genuflexiuni, deoarece exercițiul crește testosteronul mai mult decât oricare altul. Este adevărat acest ...
ALIMENTAȚIA Cuvântul alimentație are pentru fiecare în parte însemnătăți diferite. Pentru cineva poate însemna o masă luată pe fugă la ora ...
Program de antrenament pentru femei începătoare. Acest tip de program separat pe grupe musculare constituie primul pas către antrenamentul d...
Acesta este un antrenament sală pentru creșterea masei musculare, foarte simplu, separat pe grupe musculare, adresat începătorilor. Este ide...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!