Capsule de curcumă

Capsule de curcumă

Curcuma (Curcuma longa) este de mult timp o plantă populară, ce are succes nu numai în gastronomie, ci și în vindecarea bolilor. Are un efect semnificativ de prevenire a bolilor, este un antioxidant eficient. Are un efect pozitiv asupra digestiei și este capabil de a reduce inflamațiile din organism, poate fi un leac și pentru problemele articulațiilor.

Efectul curcumei

Produse de curcumă în webmagazin

Aşezare:
Gold Standard Curcuminoids 60 caps.
54,10 lei
0,90 lei/caps.
Adaugă în coş
Turmeric (Curcuma longa) 60 caps.
36,00 lei
0,60 lei/caps.
Adaugă în coş
Turmeric with Boswellia 60 caps.
43,00 lei
0,70 lei/caps.
Adaugă în coş
Curcuma mega-dose 110 caps.
46,50 lei
0,40 lei/caps.
Adaugă în coş
Turmeric 60 caps.
42,70 lei
0,70 lei/caps.
Adaugă în coş
Curcumin Forte 60 caps.
64,10 lei
1,10 lei/caps.
Adaugă în coş
Curcuma Spectrum 60 caps.
105,00 lei
1,80 lei/caps.
Adaugă în coş
Curcumin+Bioperine+Vitamin D 60 g.k.
85,60 lei
1,40 lei/g.k.
Adaugă în coş
Turmeric 30 caps.
23,80 lei
0,80 lei/caps.
Adaugă în coş
Curcuma Pro 60 tab.
Calivita International
Nu poate fi comandat!
131,70 lei
2,20 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
GreenDay Curcum-IN Rapid 60 caps.
Amix
Nu poate fi comandat!
70,00 lei
1,20 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Kurkuma + Bromelain 36 caps.
Superwell
Nu poate fi comandat!
28,90 lei
0,80 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Supreme Curcumin C3 60 caps.
San
Nu poate fi comandat!
112,90 lei
1,90 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Turmeric Extra Strength 60 caps.
Natrol
Nu poate fi comandat!
83,30 lei
1,40 lei/caps.
Nu poate fi comandat!

Efectele curcumei – la ce este bun?

Capsula de curcumă ajută eficient la tratarea durerilor de articulații și a inflamațiilor. Cei care practică arte marțiale și culturiștii au găsit-o util pentru tratarea leziunilor, și pentru reducerea durerii rezultată de suprasolicitare. Este un antioxidant eficient, luptă împotriva radicalilor liberi și întărește sistemul imunitar. Subțiază sângele și îmbunătățește circulația, astfel efectul curcumei este pozitivă și în cazul problemelor de tensiune. Pe baza cercetărilor s-a arătat că produsele de curcumă din cauza efectelor de detoxifiere protejează ficatul, și reduc riscul de indigestie, pentru că au proprietăți antibacteriene și antifungice.

Ce este curcuma (curcuma longa)?

Numele englez a curcumei este turmeric, dar mai este numit și șofran indian. Curcuma este un condiment popular în bucătăria orientală, crește pe țărmurile Asiei, Chinei, și pe insulele Indiei. Acest condiment oferă multe avantaje potențiale, atât în ceea ce privește starea de sănătate, cât și în promovarea regenerării. Preparatele de curcumă au ca ingredientul principal curcumina, agent care este un antioxidant eficient. După câteva cercetări a fost arătat eficiența curcuminei, este deosebit de util în lupta împotriva radicalilor liberi cauzate de fumat.

Curcuma poate fi utilă la tratarea următoarelor boli:

  • Infecții herpetice
  • Tulburări gastro-intestinale
  • Boli cardiovasculare, probleme cardiace
  • Cancer de sân – după câteva cercetări preliminare s-a arătat că împiedică funcționarea anumitelor proteine, care joacă un rol în dezvoltarea cancerului de sân
  • Inflamații, probleme de articulații
  • Obezitate

Curcuma a fost folosită timp de secole ca medicament, și multe boli sunt tratate cu acesta, boli, cum ar fi icterul, escoriațiile, durerile în piept, vederea slabă, guta, tusele, etc.

Cum este indicat folosirea produselor de curcumă?

Pe baza cercetărilor cantitatea adecvată este între 400 și 600 mg din curcumină standarizată (agentul activ a curcumei), de trei ori pe zi. Produsele de curcumă în formă de capsulă sau tabletă sunt mai avantajoase, fiindcă astfel se pot doza mai ușor. Dacă alegem folosirea de turmeric (curcumă) pur, pentru efecte pozitive este necesar o doză zilnică de 8-60 de grame.

Consumul și sinergicile curcumei

De cele mai multe ori este împărțită în trei părți, și se ia în timpul meselor. Sinergicile curcumei sunt bromelaina, care este un antiinflamator de origine vegetală, și poate ajuta la absorbția curcuminei, de asemenea, acizii grași esențiali, cum ar fi lecitina sau uleiurile de pește, care pot crește absorbția.

Curcuma poate fi dăunătoare?

Nu are efecte adverse cunoscute, nu este toxic. Curcuma nu are efecte adverse nici dacă este consumată în cantități mari. Totuși a fost demonstrat, că la cantitățile mai mari al agentului activ (curcumina) decât 100mg/kg (greutate corporală), conduce la ulcer – acest lucru a fost demonstrat pe șobolani. Pentru o astfel de cantitate un om în jur de 80 kg trebuie să consume 8 grame de curcumină pură. E mai bine dacă sportivii limitează consumul curcumei cu doze mari și pe termen lung, fiindcă curcuma sporește producția naturală de cortizol a organismului, lucru care poate căuza deteriorarea performanței.



Înapoi la începutul produselor de curcumă!