De ce îl facem?

16-02-2018
 / 5.0

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

De ce suntem la sală și de ce ne antrenăm la sfârșitul zilei, când restul lumii stă în fața televizorului, mâncând chips-uri? Sau de ce suntem deja în pantofii de alergare în zorii zilei când alții încă dorm ca un bebeluș și se trezesc doar împreună cu alarma ceasului după ce intră încet în bucătărie ca un zombie pentru a servi prima cafea a zilei.


De ce este acest lucru benefic pentru noi?

Când tu doar te gândești cum ar trebui să te ridici din pat, eu fac deja încălzirea la sală. Când tu ești încă somnoros, eu îmi fac deja seriile și repetările cu greutăți sau sunt peste 2 km de alergare în parc sau pe banda de alergat. Când tu te duci spre mașina ta cu țigara în mână, luptând cu micuțul diavol în capul tău care încearcă să-ți explice că vei avea încă o zi rea, eu mă îndrept cu încredere către mașina mea simțindu-mă fresh după un duș și un antrenament excelent.

Ziua mea a început cu o experiență de succes. Pentru că m-am trezit, am făcut ce trebuie să fac și am ieșit de la sală. Am făcut ceea ce 99,9% din oaemenii de vârsta mea nici nu își imaginează să facă.

Anul viitor fac 40 de ani. Nu mă deranjează prea mult, pentru că mă simt cel puțin 10 ani mai tânăr. Cred că mă simt și arăt mai tânăr datorită sportului, dacă vreau să caut motive.

Să fim sinceri: bărbații la vârsta mea nu sunt chiar eroi ai muncii fizice. Majoritatea bărbaților devin leneși la 40 de ani - și nici nu mai vorbesc de femei, pentru a evita sute de comentarii negative.

Cuvântul magic

Putem caracteriza grupul de vârstă de 40 de ani cu o singură expresie (cu excepții onorabile)

Această expresie este: "Mă doare-n p*lă".

Nu am timp de figuri, am destule lucruri de făcut de că să mai fac și sport? Și să nu uităm nici liniile "Nu mai am nimic de dovedit" și "Soția mea nici nu se uită la mine, de ce să mă strezes cu exerciții fizice?".

Da, sigur. Întotdeauna există un motiv pentru care să NU-l faci. Dimineața ești somnoros și este frig afară și sala este plină, mai ales că ești prea bătrân pentru așa ceva. Da... și te-ai săturat de viață în general.

Și să nu încerci să-mi vorbești despre nivelul de hormoni sau despre lipsa de timp. Așa cum a zis și Arnold, dacă nu-ți ajung 24 de ore, să dormi mai puțin!

Fii bărbat! Mașina sau job-ul tău nu te fac bărbat, ceea ce te face bărbat este atitudinea.

Pot predica ore întregi despre un stil de viață sănătos, despre diabet sau obezitate...dar te doare-n p*lă. Dacă ai fi interesat, ai fi deja la sală. Dar poate te deranjează un pic mai mult dacă îți spun că ești un papa-lapte dacă nu faci deloc exerciții fizice. Da, sigur. Te poți ascunde sub expresiile ce spun că burta de bere este ceva bărbătesc, dar știi foarte bine că adevărul arată altfel.

Nu este niciodată prea târziu "să te trezești". Nu este niciodată prea târziu să începi o viață nouă. Nu este niciodată prea târziu să fii bărbat!


Cele mai populare articole în această lună
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Există multe idei greșite despre consumul de creatină. Cauza confuziei este că sunt mai multe modalități de consum. Cum sfătuim noi consumul...
Unii spun că antrenamentul cu greutăți este cel mai neiertător sport din lume. Suferim luni și ani întregi pentru a obține un corp musculos ...
Primim multe întrebări pe ShopBuilder. Și acest articol a fost inspirat de o întrebare: "Merită să punem deoparte egoul nostru când încerc...
E deranjant să ai picioare fără muşchi puternici la gambe. Ştiu asta din proprie experienţă. E adevărat, poţi să treci peste asta. Nu vei si...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...
Sunt puțin îngrijorat de scrierea acestui articol, deoarece antrenamentul intuitiv este ceva care în mod normal se face doar la nivelurile m...
Mai devreme, ți-am arătat câteva modalități de a-ți antrena umerii, spatele, bicepșii și picioarele acasă, dar lista e încă departe de a fi ...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!