Glutamină

Glutamină

Glutamina este un aminoacid. Dintre toți aminoacizii, glutamina este prezent în cea mai mare concentraţie în muşchi. Parţial e un aminoacid esenţial, organismul produce glutamină, dar în urma stresului, cum ar fi și antrenamentul, revendicarea glutaminei creşte multiplu, de aceea înlocuirea acestuia este extrem de important.

Mai mult...>>>

Produsele glutamine în webmagazin

Aşezare:
100% Glutamine 500 gr.
57,00 lei
0,10 lei/gr.
Adaugă în coş
G-Bomb 2.0 500 gr.
Scitec Nutrition
Recomandat de către Body.Builder
144,00 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 450 gr.
58,00 lei
0,10 lei/gr.
Adaugă în coş
100% Glutamine 2000 gr.
Protein Buzz
$ Cel mai bun preţ
171,30 lei
0,10 lei/gr.
Adaugă în coş
100% Glutamine 1000 gr.
99,90 lei
0,10 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 500 gr.
119,00 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine Zero 300 gr.
64,10 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 600 gr.
124,00 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 1000 gr.
191,00 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine Xplode 500 gr.
131,30 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 300 gr.
68,00 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 240 gr.
72,00 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 1400 Mega Caps 120 caps.
72,00 lei
0,60 lei/caps.
Adaugă în coş
Mega Glutamine 120 caps.
81,00 lei
0,70 lei/caps.
Adaugă în coş
L-Glutamin 500 gr.
51,30 lei
0,10 lei/gr.
Adaugă în coş
Mega Glutamine Caps 90 caps.
66,00 lei
0,70 lei/caps.
Adaugă în coş
-50%
L-Glutamine 1500 gr.
273,40 lei
135,60 lei
0,10 lei/gr.
Adaugă în coş
BCAA + L-Glutamine Caps 180 caps.
164,10 lei
0,90 lei/caps.
Adaugă în coş
Glutamine Zero 12 gr.
4,30 lei
0,40 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 1400 Mega Caps 300 caps.
164,10 lei
0,60 lei/caps.
Adaugă în coş
L-Glutamine 400 gr.
185,60 lei
0,50 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine-SR 1000 gr.
304,20 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
DNA Glutamine 309 gr.
84,30 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 2x300 gr. 600 gr.
121,90 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine Capsule 100 caps.
54,40 lei
0,50 lei/caps.
Adaugă în coş
Glutamine Compressed 120 caps.
64,30 lei
0,50 lei/caps.
Adaugă în coş
Glutamine-FX 25x15gr.
57,90 lei
2,30 lei/xgr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 250 gr.
72,70 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine 300 gr.
71,30 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine-SR 300 gr.
122,60 lei
0,40 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 500 gr.
94,70 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine Peptides 300 gr.
45,70 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 300 gr.
58,00 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine 300 gr.
102,00 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Mutant Glutamine 300 gr.
117,60 lei
0,40 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine 500 gr.
128,40 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Beta Glutamine 100 tab.
40,70 lei
0,40 lei/tab.
Adaugă în coş
Glutamine Mega Strong 500 gr.
108,40 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine Decanate 300 gr.
124,10 lei
0,40 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine 400 gr.
72,90 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine Powder 500 gr.
157,00 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Rocky Athletes Glutamine 250 gr.
71,30 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine Recovery 300 gr.
85,60 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Best Glutamine 400 gr.
BPI Sports
toplist_ujtermekek_mobile Produse noi
99,90 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Beltor Glutabold 200 gr.
78,40 lei
0,40 lei/gr.
Adaugă în coş
Beta Glutamine 200 tab.
72,00 lei
0,40 lei/tab.
Adaugă în coş
Glutamine 600 gr.
171,70 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
G 3300 90 caps.
55,00 lei
0,60 lei/caps.
Adaugă în coş
Glutamine Pro 200 tab.
Yamamoto
toplist_ujtermekek_mobile Produse noi
84,10 lei
0,40 lei/tab.
Adaugă în coş
GlutaMass 600 gr.
Yamamoto
toplist_ujtermekek_mobile Produse noi
102,70 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine 250 gr.
DNA
toplist_ujtermekek_mobile Produse noi
78,40 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
Glutamine 300 gr.
69,10 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine 500 gr.
114,10 lei
0,20 lei/gr.
Adaugă în coş
L-Glutamine Powder 250 gr.
82,70 lei
0,30 lei/gr.
Adaugă în coş
G-Bomb 2.0 14 gr.
Scitec Nutrition
Nu poate fi comandat!
4,00 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutanator Tablets 180 tab.
BioTech USA
Nu poate fi comandat!
56,90 lei
0,30 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
G-Bomb 2.0 25x14 g
Scitec Nutrition
Nu poate fi comandat!
111,00 lei
4,40 lei/xg
Nu poate fi comandat!
Glutamine Powder 630 gr.
Optimum Nutrition
Nu poate fi comandat!
195,80 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 300 gr.
MusclePharm
Nu poate fi comandat!
82,70 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Capsules 100 caps.
Universal
Nu poate fi comandat!
98,40 lei
1,00 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Drive 300 gr.
NutreX
Nu poate fi comandat!
71,30 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 1250 120 tab.
Fitness Authority
Nu poate fi comandat!
57,00 lei
0,50 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
Gluta Core 400 gr.
Fitness Authority
Nu poate fi comandat!
82,70 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
100% Pure L-Glutamine 400 gr.
Body Attack
Nu poate fi comandat!
99,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Greande Glutamine 250 gr.
Grenade
Nu poate fi comandat!
69,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
GlutaLean 500 gr.
Labrada
Nu poate fi comandat!
133,00 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
GlutaPure 400 gr.
Ultimate Nutrition
Nu poate fi comandat!
124,70 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
PepForm Glutamine Peptides 90 caps.
Amix
Nu poate fi comandat!
73,00 lei
0,80 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
100% Pure L-Glutamine 1000 gr.
Body Attack
Nu poate fi comandat!
214,10 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
100% Glutamine 300 gr.
Superior 14
Nu poate fi comandat!
65,60 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
100% Pure Glutamine Peptide 500 gr.
MySupps
Nu poate fi comandat!
142,70 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Zero 600 gr.
BioTech USA
Nu poate fi comandat!
118,40 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Micronized 300 gr.
Dymatize
Nu poate fi comandat!
99,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutanator 500 gr.
BioTech USA
Nu poate fi comandat!
114,00 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Powder 1050 gr.
Optimum Nutrition
Nu poate fi comandat!
241,40 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
GlutaPure 1000 gr.
Ultimate Nutrition
Nu poate fi comandat!
121,30 lei
0,10 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Powder 400 gr.
Prolab Nutrition
Nu poate fi comandat!
141,70 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamin Forte 350 gr.
Best Body Nutrition
Nu poate fi comandat!
102,80 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamin Pro 130 caps.
IronMaxx
Nu poate fi comandat!
65,80 lei
0,50 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Glutabolic 500 gr.
Nutrabolics
Nu poate fi comandat!
139,50 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Micronized 500 gr.
Dymatize
Nu poate fi comandat!
114,10 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 3 128 caps.
ActivLab
Nu poate fi comandat!
44,30 lei
0,40 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Ultra Strong 150 caps.
IronMaxx
Nu poate fi comandat!
102,70 lei
0,70 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Powder 1000 gr.
Prolab Nutrition
Nu poate fi comandat!
260,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamin Pro BigBox 1250 gr.
IronMaxx
Nu poate fi comandat!
240,10 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutanator 15 gr.
BioTech USA
Nu poate fi comandat!
3,70 lei
0,00 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Micronized 1000 gr.
Dymatize
Nu poate fi comandat!
285,60 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 1000 Caps 240 caps.
Optimum Nutrition
Nu poate fi comandat!
120,50 lei
0,50 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 526 gr.
Betancourt Nutrition
Nu poate fi comandat!
154,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Drive 1000 gr.
NutreX
Nu poate fi comandat!
191,20 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 1000 120 tab.
Nutrend
Nu poate fi comandat!
99,90 lei
0,80 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
7512 240 caps.
German American
Nu poate fi comandat!
113,30 lei
0,50 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 800 gr.
Gradiens Kft.
Nu poate fi comandat!
281,10 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamax Warrior 30 pac.
Superior 14
Nu poate fi comandat!
125,60 lei
4,20 lei/pac.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Shock 80 caps.
Body Attack
Nu poate fi comandat!
85,50 lei
1,10 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Gluta Alkaline 100 gr.
BPI Sports
Nu poate fi comandat!
128,40 lei
1,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 300 gr.
4DN USA
Nu poate fi comandat!
72,10 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 250 gr.
Maxximum Nutrition
Nu poate fi comandat!
59,60 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Chewies Micro 567 tabl. de mest.
Betancourt Nutrition
Nu poate fi comandat!
142,70 lei
0,30 lei/tabl.demest.
Nu poate fi comandat!
Glutamine MTX Caps 240 caps.
Infinite Labs
Nu poate fi comandat!
133,00 lei
0,60 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
Gluta-Tren 326 gr.
ProMera Sports
Nu poate fi comandat!
162,60 lei
0,50 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamin Drink 400 gr.
All Stars
Nu poate fi comandat!
140,20 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamin Pro 500 gr.
IronMaxx
Nu poate fi comandat!
132,30 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamin Pro 300 gr.
IronMaxx
Nu poate fi comandat!
92,40 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 300 gr.
Betancourt Nutrition
Nu poate fi comandat!
109,30 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 500 gr.
Maxximum Nutrition
Nu poate fi comandat!
99,90 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 400 gr.
Gradiens Kft.
Nu poate fi comandat!
133,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine Chewies 120 tabl. de mest.
Betancourt Nutrition
Nu poate fi comandat!
115,00 lei
1,00 lei/tabl.demest.
Nu poate fi comandat!
Glutamine MTX Powder 250 gr.
Infinite Labs
Nu poate fi comandat!
104,10 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Glutamine 300 gr.
NutriForce
Nu poate fi comandat!
96,40 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 325 gr.
MRM
Nu poate fi comandat!
143,20 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 1000 gr.
MRM
Nu poate fi comandat!
203,30 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 400 gr.
Inner Armour
Nu poate fi comandat!
97,70 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 500 gr.
MRM
Nu poate fi comandat!
198,30 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 100 caps.
Twinlab
Nu poate fi comandat!
86,00 lei
0,90 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 500 gr.
Myprotein
Nu poate fi comandat!
64,20 lei
0,10 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine Complex 540 gr.
Ye Nutrition
Nu poate fi comandat!
128,40 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 250 gr.
Best Body Nutrition
Nu poate fi comandat!
47,90 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 1000 gr.
Amix
Nu poate fi comandat!
217,60 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 1000 gr.
Myprotein
Nu poate fi comandat!
137,00 lei
0,10 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine Caps 120 caps.
Amix
Nu poate fi comandat!
71,30 lei
0,60 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine Tabs 300 tab.
AminoStar
Nu poate fi comandat!
99,90 lei
0,30 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 250 gr.
Myprotein
Nu poate fi comandat!
45,60 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine Caps 360 caps.
Amix
Nu poate fi comandat!
113,30 lei
0,30 lei/caps.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 500 gr.
Multipower
Nu poate fi comandat!
159,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 500 gr.
CytoSport
Nu poate fi comandat!
141,30 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine 500 gr.
Amix
Nu poate fi comandat!
123,60 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine TC Plus XXL Tabs 240 tab.
ActivLab
Nu poate fi comandat!
81,40 lei
0,30 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
L-Glutamine TC Plus XXL Tabs 120 tab.
ActivLab
Nu poate fi comandat!
47,60 lei
0,40 lei/tab.
Nu poate fi comandat!
NAG 246 gr.
San
Nu poate fi comandat!
96,70 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
NAG 615 gr.
San
Nu poate fi comandat!
202,50 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Performance Glutamine 600 gr.
San
Nu poate fi comandat!
228,30 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Performance Glutamine 300 gr.
San
Nu poate fi comandat!
114,00 lei
0,40 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Power Glutamine 150 gr.
PowerTrack
Nu poate fi comandat!
47,60 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Power Glutamine 500 gr.
PowerTrack
Nu poate fi comandat!
95,20 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Ultra Premium Glutamine 300 gr.
MuscleTech
Nu poate fi comandat!
99,90 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Ultra Pure Glutamine 700 gr.
VPX Sports
Nu poate fi comandat!
185,60 lei
0,30 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
Ultrapure L-Glutamine 500 gr.
ESN
Nu poate fi comandat!
94,10 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!
XTreme Glutamine 500 gr.
Fitness Authority
Nu poate fi comandat!
102,10 lei
0,20 lei/gr.
Nu poate fi comandat!

De ce este bun glutamina?

Glutamina este "mama"tuturor aminoacizilor. Studiile dovedesc că suplimentarea glutaminei în mod constatnt, împiedică deteriorarea muşchiilor, adică are un efect anti-catabolic. Un alt avantaj este că glutamina creşte nivelul natural al hormoniilor în organism. Cu numai 2 grame de glutamină nivelul hormonilor creşte de 4 ori. Este un fapt că organismul are nevoie de acest aminoacid, mai ales pentru metabolismul muscular. Dintre cei 18 aminoacizi, glutamina în 60% se găsește în muschi. Glutamina ajută la necesităţiile lichidei în celule şi creşte volumul celularului. Dacă nivelul glutaminei scade, împreună cu asta, scade și volumul celularului, de aceea putem să spunem că absenţa glutaminei deteriorează muşchii mai repede, adică de 2 ori mai rapid. Rezultatul este că suplimentarea glutaminei un necesar, și este indispensabil.

Folosirea L-Glutaminei

În cazul în care organismul tău este constant sub stres, faci antrenamente grele și serioase, sau sistemul tău imunitar este slab – eşti răcit sau ai gripă – în orice caz, e propus folosirea L-Glutaminei. În suplimente nutritive este prezent în general L-Glutamină sau L-Glutamină Pepid. Sportiviilor e recomandat în general 10-25 grame de glutamină. În timpul dietei sai bolii, doza trebuie să fie mai mare. Este recomandat să fie consumat cu lichid sau cu băuturi care conțin proteine şi carbohidraţi.

În legătură cu glutamină, există o problemă, nu atât de mare, dar există. Glutamina este necesară pentru o floră intestinală sănătoasă. Celulele intestinalei subţiri folosesc glutamină pentru acoperirea necesităţii de energie. Sistemul digestiv foloseşte o parte semnificativă, de aceea nu râmăne atât de mult pentru muşchi cât vrem noi. Folosirea L-Glutaminei tradiţională nu e o soluţie bună, este mai recomandat dacă alegi un produs care este mai eficient pentru muşchii, decât L-Glutamina simplă.

Glutamină în dietă

Din mai multe puncte de vedere este important să folosim glutamină în timpul dietei. În dietă sistemul imunitar este mai vulnerabil şi de aceea este necesar folosirea glutaminei. În timpul dietetei organismul foloseşte de multe ori resursele muşchilor pentru a câstiga energie, iar impiedicarea acesteia este al doilea motiv să folosim glutamina în dietă. După antrenament şi în timpul zilei merită să folosim glutamină în mod preventiv. După antrenament glutamina poate înlocui carbohidraţii, 8-10 g, deci reface glicogenul în muschi. Cine n-are probleme cu kilograme, poate folosi și Vitargo, dar cine îngraşă cu uşurinţă are o altă alternativă pentru înlocuirea carbohidraţilor, și asta e glutamina.

Efectele glutaminei

  • Creşte sinteza proteinelor (adică încorporarea proteinelor).
  • Ajută la creşterea volumul celular.
  • Are efect anticatabolic (opreste descompunerea proteinelor).
  • Întărește sistemul imunitar.

Efectele secundare posibile

Trebuie să consultaţi cu un medic dacă aveţi probleme de sănătate, cu ficat, cu rinichi, sau dacă sunteţi însărcinate sau cei care alăptează, sau dacă aveţi probleme psihice.

Înapoi la începutul paginei >>>