Hot Blood - până la sânge!

03-07-2019
 / 4.2

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Uneori se mai întâmplă: nu ai chef de antrenament. Vremea e proastă, plouă, te uiți afară pe geam și simți că nu ai chef nici măcar să te ridici din pat, să nici nu vorbim de antrenament. Decizi să rămâi acasă.

"O să-l recuperez" - îți spui în gând pentru a-ți ușura sentimentul de vină.

Dar uneori nici nu ai nevoie de vreme proastă ca să ratezi un antrenament. Uneori ești pur și simplu leneș sau nu te simți destul de puternic (revenim imediat la această temă).

Desigur, lumea nu va lua sfârșit dacă ratezi un antrenament sau două. Dar se adună: ratezi 10-15 antrenamente pe an și nici nu observi.

Nu pare a fi un număr foarte drastic. Atunci haideți să facem o socoteală rapidă. Câte antrenamente ai pentru picioare într-un an? Dacă faci antrenamente împărțit pe grupe musculare, ai 52 de antrenamente pentru picioare pe an. Mai scade 15 antrenamente din ele și rămâi cu 37 de antrenamente anual. Ceea ce înseamnă că ai ratat 29% din antrenamentele tale pentru picioare.

Ești uimit?

Foarte bine.

Te întrebăm sincer: ai ratat vreun antrenament după ce ai luat stimulentul de pre-antrenament? Probabil că răspunsul este nu. Poate că în cazuri extrem de rare se întâmplă că nu ajungi la sală după ce ai băut pre-workoutul dar asta înseamnă că a intervenit ceva foarte serios. A fost închisă sala sau nu-ți pornește mașina etc.

Dacă "simți deja în sânge" efectul preworkoutului, atunci aproape nimic nu te poate opri să ajungi la sală.

O altă problemă este când șimți că nu ai putere, nu ești destul de energic pentru a face un antrenament intens. Există o soluție și pentru asta, doar că nu este chiar atât de "instant" cum e preworkoutul. Vorbim despre creatină. Produsele preworkout conțin deseori și creatină pentru a intensifica efectul acestora. Creatina crește forța și performanța (dovedit științific). Prin umare, nu este o supriză că produsul Hot Blood 3.0 conține și creatină. Dar nu e atât de simplu...

Probabil știi deja că ai nevoie de 3-5 grame de creatină în fiecare zi pentru a simți cu adevărat efectul acestui supliment. Dacă consumi creatină doar cu preworkout în zilele de antrenament, nu prea vei simți efectul dorit. De aceea, este recomandat să ai și o creatină separat.

Ce mai conține produsul? Cofeină (300mg), arginină (două tipuri), citrulină malat, l-carnitină, beta-alanină, ALC, tirozină, trei feluri de antioxidanți, minerale, vitamina B3. Aceste ingrediente garantează un antrenament intens :).


Cele mai populare articole în această lună
Tracțiunile sunt un alt exercițiu de bază pentru spate pe lângă exercițiile de îndreptări. Dar ce să faci atunci când nu te pricepi atât de ...
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Multă lume crede că febra musculară este o reacţie dureroasă care apare în urma exercițiilor fizice. Dacă te-ai antrenat cu adevărat, trebui...
De ce suntem la sală și de ce ne antrenăm la sfârșitul zilei, când restul lumii stă în fața televizorului, mâncând chips-uri? Sau de ce sunt...
O întrebare eternă: de ce nu am fese rotunde și tonifiate? Acest articol este destinat femeilor care nu înțeleg de ce nu au un fund bombat. ...
Poți cumpăra cele mai populare branduri europene și americane de suplimente nutritive pe ShopBuilder. Cea mai largă gamă de suplimente nut...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!