Încrederea în sine

12-10-2016
 / 4.9

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Lipsa încrederii în sine și a stimei de sine poate afecta pe oricine, indiferent de capacitățile psihice sau fizice. Astăzi, toată lumea cunoaște clișeul potrivit căruia există două tipuri de oameni, în funcție de modul în care abordează această lipsă. Primul tip: oamenii care se luptă cu sine. Și al doilea: oamenii care se luptă cu ceilalți oameni.


Părerea mea este că prima categorie cuprinde sportivii potențiali (printre alții), indiferent de nivel (profesionist, amator sau doar pentru recreere). Oameni ca tine sau ca mine. Punem mâna pe gantere și ne luptăm (de cele mai multe ori, cu noi înșine). Sângerăm, suferim, ne antrenăm intens zi de zi. Este un adevărat război! Și, chiar dacă există mici „trofee” pe care le câștigăm în lupta cu noi înșine, iar puterea voinței noastre și forța noastră continuă să crească, încă ne străduim să obținem o victorie imposibilă, un lucru pe care nu-l putem obține niciodată și pe care, de fapt, nu ni-l dorim cu adevărat. Sună cunoscut?

Știi despre ce vorbesc: simți că ți-au luat foc mușchii și nu te mai poți mișca, dar, cu toate astea, te forțezi să mai faci „încă două repetări” pentru că numai așa vei simți că a meritat să vii astăzi la sală. Simți la fel ca mine: trebuie să faci, trebuie să atingi obiectivul, nu trebuie să eșuezi. Nu ai nevoie să fii cel mai rapid sprinter sau să ridici 180 de kilograme ca să fii sportiv. Perseverența și voința sunt cele care te deosebesc de așa-zișii sportivi care fumează și beau sucuri. Am citit mai demult o legendă despre un bulldog. Avea toate patru picioarele tăiate și a fost trimis în arenă să se lupte cu un taur. Și s-a luptat, până la ultima picătură de sânge. Tu alegi. Ce vrei să devii? Un bulldog perseverent sau un exhibiționist narcisist?

Să vedem cine sunt oamenii din cel de-al doilea grup: Sunt cei care se luptă cu tine, cu perseverența ta și cu obiectivele tale. Cum sunt plini de inhibiții, vor să te tragă și pe tine înapoi. „Te antrenezi prea mult.” „Ai un stil de viață nesănătos.” „Îți suprasoliciți organismul.” „Antrenamentul n-are niciun rost. Mai bine m-ai ajuta să car bufetul până la etajul 5!” „Cred că ești plin de steroizi” și așa mai departe... Ai trăit astfel de experiențe? De fiecare dată când porți un tricou strâns pe corp, antisportivii caută imediat pretexte să îți explice de ce ești mai inutil decât oricine altcineva. Au întotdeauna o poveste despre cineva care petrece mult timp la sală, dar care e mult mai slab decât pare, spre deosebire de un „muritor de rând” care n-a pus niciodată piciorul într-o sală de sport, dar care e mai puternic decât toți ceilalți. Cu siguranță i se trage de la pufuleți. Are un singur lucru mai mare decât bicepșii: nivelul de colesterol.

Dar știi ceva? Orice ai spune, ei au întotdeauna dreptate. Așa că de ce să te obosești? Nu poți crește stima de sine a celorlalți prin minciuni bine intenționate, așa că ar trebui măcar să încerci să nu îți distrugi propria stimă de sine. Te poți autodepăși la fiecare antrenament, de fiecare dată când depășești limita maximă de data trecută. Și atunci, de ce ai vrea să convingi pe oricine altcineva că ai cei mai mari bicepși sau cel mai cool abdomen de pe Facebook? Nu ești genul de persoană care are nevoie mereu să fie apreciată de ceilalți pentru a se simți bine.

Ar trebui să ai obiective, dorințe și visuri. Sportul în sine este cel mai important obiectiv doar pentru puțini oameni (profesioniștii). Pentru noi, este „doar” un mijloc de a ne realiza. Și, dacă încă mai crezi că suntem fascinați de culturism, permite-mi să-ți spun că nu suntem ca Prometeu, ci suntem în misiune, ca Hercule!

Ești sportiv. Știi ce ai de făcut. „TRAGE TARE!”


Cele mai populare articole în această lună
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Există multe idei greșite despre consumul de creatină. Cauza confuziei este că sunt mai multe modalități de consum. Cum sfătuim noi consumul...
Unii spun că antrenamentul cu greutăți este cel mai neiertător sport din lume. Suferim luni și ani întregi pentru a obține un corp musculos ...
Primim multe întrebări pe ShopBuilder. Și acest articol a fost inspirat de o întrebare: "Merită să punem deoparte egoul nostru când încerc...
E deranjant să ai picioare fără muşchi puternici la gambe. Ştiu asta din proprie experienţă. E adevărat, poţi să treci peste asta. Nu vei si...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...
Sunt puțin îngrijorat de scrierea acestui articol, deoarece antrenamentul intuitiv este ceva care în mod normal se face doar la nivelurile m...
Mai devreme, ți-am arătat câteva modalități de a-ți antrena umerii, spatele, bicepșii și picioarele acasă, dar lista e încă departe de a fi ...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!