Lumea științei

08-05-2015
 / 5.0

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Eficacitatea unui program de antrenament poate fi dovedită atât prin studii științifice cât și prin propria experiență. Înainte să începi experimentarea pe propriul tău corp, îți recomandăm să vezi ce spune știința. Deoarece mai mult ca sigur că alții au încercat deja ceea ce vrei tu să începi, în condiții profesionale și controlate.

Merită să te bazezi pe studii științifice pentru a înțelege în totalitate un proces și pentru a primi cât mai multe informații de încredere. În această secțiune vei găsi atât articole noi cât și vechi, bazate pe studii științifice, scrise într-un limbaj cât mai ușor de înțeles.

Corelație clară între COVID-19 și deficitul de Vitamina D

Despre aminoacizi - nivel avansat

Despre balanța acido-bazică

Scurt despre genetică

Întrebări și răspunsuri esențiale în materie de nutriție

Dieta ketogenică


Cele mai populare articole în această lună
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Am prefera să o numim alimentație dietetică, dar pentru că alimentația este una cu dieta, acest titlu este mai adecvat. Poate fi chiar și re...
Există multe idei greșite despre consumul de creatină. Cauza confuziei este că sunt mai multe modalități de consum. Cum sfătuim noi consumul...
Unii spun că antrenamentul cu greutăți este cel mai neiertător sport din lume. Suferim luni și ani întregi pentru a obține un corp musculos ...
Dacă obiectivul tău este construirea unui piept masiv, nu este deloc indiferent ce alegi: bara sau ganterele. Să vedem de ce sunt diferite. ...
E deranjant să ai picioare fără muşchi puternici la gambe. Ştiu asta din proprie experienţă. E adevărat, poţi să treci peste asta. Nu vei si...
ALIMENTAȚIA Cuvântul alimentație are pentru fiecare în parte însemnătăți diferite. Pentru cineva poate însemna o masă luată pe fugă la ora ...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...