Lumea științei

Lumea științei

08-05-2015
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Eficacitatea unui program de antrenament poate fi dovedită atât prin studii științifice cât și prin propria experiență. Înainte să începi experimentarea pe propriul tău corp, îți recomandăm să vezi ce spune știința. Deoarece mai mult ca sigur că alții au încercat deja ceea ce vrei tu să începi, în condiții profesionale și controlate.

Merită să te bazezi pe studii științifice pentru a înțelege în totalitate un proces și pentru a primi cât mai multe informații de încredere. În această secțiune vei găsi atât articole noi cât și vechi, bazate pe studii științifice, scrise într-un limbaj cât mai ușor de înțeles.

Despre aminoacizi - nivel avansat
Înainte de tot: fără aminoacizi nu există creștere musculară. Trebuie să înțelegem detaliat rolul acestora, ca să le folosim în mod corect. ...
Despre balanța acido-bazică
Din păcate s-a răspândit ideea greșită că trebuie să alcalinizăm corpul, ca să evitem bolile. Internetul este plin de articole în care glorifică alime...
Scurt despre genetică
Dacă ne întreabă cineva care este diferența între noi, răspunsul este tot timpul același: „genetica”. Aceasta este un cuvânt pe care îl folosim cu ușu...
Întrebări și răspunsuri esențiale în materie de nutriție
Se poate afirma faptul că majoritatea culturiștilor aspiranți nu dețin foarte multe cunoștințe specializate în materie de diete. Care ar fi soluția? A...
Dieta ketogenică
Inițial, dieta ketogenică a fost creată pentru tratamentul copiilor care sufereau de epilepsie, ca o alternativă pentru medicație. Totuși, cum poți be...


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Arderea caloriilor: nu te baza pe aparate
Nu te baza pe valorile afișate pe ecranul benzii de alergat. Îți vom explica de ce nu sunt corecte aceste informații. Ci...
Antrenamentul brutal al lui Branch Warren pentru picioare
Un campion întotdeauna are de spus ceva nou. Întotdeauna vin la iveală mici trucuri, care influențează antrenamentul, mo...
Calciu (Ca)
Calciul este mineralul care se găsește în cea mai mare proporție în organismul nostru. Reprezintă 1,5-2% din greutatea n...
Cele mai noi articole
Bazele
Culturism. Să medităm un pic asupra acestui cuvânt, și ce ar trebui să însemne. Acum nu vorbim strict de culturism compe...
Jocul cu perioada de masă și definire
Periodă de masă sau perioadă de definire? Cât timp ar trebui să dureze aceste perioade? Acesta este tema noastră în aces...
Cum poți obține o talie mai subțire?
Atenție! Exercițiul descris în acest articol funcționează chiar și dacă ai grăsime depusă în jurul taliei. Poți începe s...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
1597 ms