Mic dejun cu fulgi de ovăz și Cocktail Amino

Mic dejun cu fulgi de ovăz și Cocktail Amino

27-10-2016
 / 4.6
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Mic dejun cu fulgi de ovăz și Cocktail Amino - un mic dejun ușor de preparat cu proteine și aminoacizi!

Ingrediente

Pentru cocktail

Pentru micul dejun cu ovăz

  • 30 g de fulgi de ovăz moi
  • 1 linguriță de unt de caju
  • Fulgi de nucă de cocos
  • 4-5 bucăți de nucă
  • îndulcitor lichid
  • 100 ml de lapte de cocos

Valori nutriționale

  • Calorii: 355 kcal
  • Proteine: 21 g
  • Grăsimi: 19 g
  • Carbohidrați: 24 g

Să vedem un filmuleț scurt despre prepararea rețetei



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Greșeli frecvente la antrenarea spatelui
Putem face multe greșeli la antrenamentul spatelui, dacă nu suntem atenți. Vom enumera cele mai frecvente greșeli. Nu ți...
Antrenament pentru picioare fără genuflexiuni?
Genuflexiunile sunt considerate un exercițiu de bază când vorbim de antrenamentul picioarelor. Fără acest exercițiu nu p...
Nu ai timp de antrenament?
Există momente când te antrenezi doar la sală din an în Paște. Chiar mai rău: e atunci când nu știi când va fi data urmă...
Cele mai noi articole
Un culturist legendar revine după 3 ani
Numele lui este Johnnie O. Jackson. Campionul Arnold Classic a concurat ultima dată în 2017, dar acum, la 48 de ani revi...
Dezvoltare neuniformă a musculaturii pieptului? Noi avem soluția!
Faptul de a avea niște pectorali neuniformi este o problemă comună în rândul amatorilor. Așadar, haideți să vedem ce put...
O noapte la sală
Ai terminat partea obligatorie a zilei. Ai ajuns acasă de la școală, de la muncă, ai terminat lecțiile, ai făcut treburi...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
309 ms