Mic dejun mug-cake

Mic dejun mug-cake

05-01-2017
 / 4.3
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Te-ai săturat de clasicul mic dejun cu fulgi de ovăz și proteină din zer, dar vrei tot așa ceva rapid, simplu și bun? Soluția este în fața ta. Nu doar că este foarte delicios, dar este plin de proteine, fibre și acizi grași nesaturați.

Ai nevoie de:

Preparare

  • Pune un pliculeț de Mug Cake într-o ceașcă mai mare.
  • Amestecă-l cu untul de caju și cu feliile de banană.
  • Adaugă o cantitate de apă care acoperă ingredientele, apoi pune-l în cuptorul cu microunde timp de 3 minute.

Valori nutriționale

  • Calorii: 280 kcal
  • Proteine: 27 g
  • Grăsimi: 8 g
  • Carbohidrați: 37 g

Să vedem cum se prepară!



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Cum influențează vremea rece antrenamentele?
Temperaturile scăzute te forțează să începi un pic altfel antrenamentul cu greutăți. Îți vom arăta un truc rapid. Citeșt...
Partea mentală a antrenamentelor
Cum îți poți dezvolta abilitatea de a rezolva orice problemă? Antrenamentul te poate ajuta. Câteva cuvinte despre partea...
Tricepșii tăi stagnează? Îți vom arăta cum să îi dezvolți!
Tricepșii reprezintă o parte remarcabilă a masei musculare din partea superioară a brațelor. Multe persoane fac greșeala...
Cele mai noi articole
Cele mai interesante evenimente din ultimul deceniu în lumea culturismului
Haideți să aruncăm o privire la fiecare lucru important care s-a întâmplat în lumea culturismului între 2010 și 2019. At...
De ce e important să alegi un shaker fără BPA?
Ce trebuie luat în considerare în primul rând, când cumperi un shaker? Ce este cel mai important aspect? Înainte să achi...
Olimp nu-l mai vrea pe Shawn Rhoden
Câștigătorul de anul trecut a concursului Mr. Olympia, Shawn Rhoden a avut contract cu producătorul de suplimente nutrit...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
230 ms