Mic dejun proteic cu fructe

Mic dejun proteic cu fructe

27-10-2016
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Fructe, ouă, și multe-multe proteine! Mic dejun ușor de preparat cu conținut ridicat de proteine și fructe!

Ingrediente

  • 4 ouă întregi
  • 100 g de ananas + 100 g de mere
  • 30 g whey protein
  • prăjește-l în ulei de cocos

Valori nutriționale

Calorii: 476 kcal

Proteine: 48 g

Carbohidrați: 26 g (depinde de cantitate fructelor)

Grăsimi: 20 g

Filmuleț despre prepararea rețetei



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Tortilla cu zmeură și brânză
Tortilla dulce? Sună ciudat. Mai precis, asta a fost presupunerea noastră, care se dovedește a fi falsă. Putem prepara c...
Programul lui Ronnie Coleman de 12 săptămâni pentru piept
Programul lui Ronnie Coleman de 12 săptămâni pentru piept: doar dacă ești nu doar foarte hotărât, ci și o ciudățenie a g...
5 alimente optime pentru creșterea masei musculare
Există o mulțime de alimente care pot ajuta la creșterea masei musculare. Dar dacă ar trebui să alegi 5 alimente optime ...
Cele mai noi articole
Ce să cumperi în loc de făină și zahăr?
Datorită focarului de coronavirus toată lumea a început să cumpere baxuri de făină și zahăr ca și cum nu ar exista ziua ...
Antrenarea întregului corp în mod inteligent - Partea I
Ar trebui să faci mai multe exerciții pentru o grupă musculară dacă alegi un program pentru antrenarea întregului corp? ...
Greșeli pe care le faci la exercițiile pentru pectorali
Pectoralii sunt o grupă musculară foarte complexă. Poate crezi că e ușor să o faci să se dezvolte. Poate crezi că dacă f...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
337 ms