Mic dejun proteic cu fructe

Mic dejun proteic cu fructe

27-10-2016
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Fructe, ouă, și multe-multe proteine! Mic dejun ușor de preparat cu conținut ridicat de proteine și fructe!

Ingrediente

  • 4 ouă întregi
  • 100 g de ananas + 100 g de mere
  • 30 g whey protein
  • prăjește-l în ulei de cocos

Valori nutriționale

Calorii: 476 kcal

Proteine: 48 g

Carbohidrați: 26 g (depinde de cantitate fructelor)

Grăsimi: 20 g

Filmuleț despre prepararea rețetei



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Know-how despre aminoacizi
Dacă te-ai întrebat vreodată cum ar fi să-ți pui aminoacizi în shake sau să iei pastile cu aminoacizi împreună cu shake-...
Încrederea în sine
Lipsa încrederii în sine și a stimei de sine poate afecta pe oricine, indiferent de capacitățile psihice sau fizice. Ast...
Acizi grași omega 3
Denumirea omega 3 se referă la o întreagă familie de acizi grași. Cele mai bune surse de acizi grași omega 3 sunt uleiul...
Cele mai noi articole
Un culturist legendar revine după 3 ani
Numele lui este Johnnie O. Jackson. Campionul Arnold Classic a concurat ultima dată în 2017, dar acum, la 48 de ani revi...
Dezvoltare neuniformă a musculaturii pieptului? Noi avem soluția!
Faptul de a avea niște pectorali neuniformi este o problemă comună în rândul amatorilor. Așadar, haideți să vedem ce put...
O noapte la sală
Ai terminat partea obligatorie a zilei. Ai ajuns acasă de la școală, de la muncă, ai terminat lecțiile, ai făcut treburi...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
338 ms