Produse pentru masă musculară / Gainere

Produse pentru masă musculară / Gainere

Produse pentru masa musculară

Aceste produse ajută la creşterea masei muscurale de calitate. Acestea asigură nutriţia necesară pentru creşterea masei musculare şi pentru creşterea forţei. Sunt produse complexe, care conțin proteine, carbohidrați, și alte lucruri folositoare pentru crestere în masă musculară.


Produse pentru masă musculară în Magazinul Online ShopBuilder

Pentru începători (conţinut de proteine sub 15%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
242,90 lei
44,50 lei/kg
171,30 lei
62,80 lei/kg
90,00 lei
30,00 lei/kg
reîncărcător
19,00 lei
38,00 lei/kg
164,30 lei
27,40 lei/kg
210,00 lei
35,00 lei/kg
ciocolată
155,00 lei
25,80 lei/kg
227,10 lei
37,90 lei/kg
61,30 lei
61,30 lei/kg
228,40 lei
39,40 lei/kg
214,10 lei
47,10 lei/kg
285,60 lei
42,00 lei/kg
170,00 lei
42,50 lei/kg
232,50 lei
42,70 lei/kg
238,90 lei
43,90 lei/kg
ciocolată
60,00 lei
60,00 lei/kg
311,80 lei
45,90 lei/kg
228,40 lei
32,60 lei/kg
157,00 lei
34,90 lei/kg
99,90 lei
44,40 lei/kg
273,30 lei
40,20 lei/kg
122,10 lei
53,80 lei/kg
orange-punch
244,20 lei
122,10 lei/kg
57,00 lei
57,00 lei/kg
112,90 lei
50,20 lei/kg
ciocolată
116,10 lei
89,30 lei/kg
88,60 lei
29,50 lei/kg
fistic
reîncărcător
30,00 lei
31,30 lei/kg
ciocolată
58,60 lei
36,60 lei/kg
142,10 lei
52,20 lei/kg

Pentru semi-avansaţi (conţinut de proteine 15-30%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
231,00 lei
52,50 lei/kg
418,00 lei
47,50 lei/kg
162,70 lei
40,70 lei/kg
169,00 lei
59,10 lei/kg
reîncărcător
47,40 lei
47,40 lei/kg
128,40 lei
32,10 lei/kg
40,60 lei
40,60 lei/kg
212,00 lei
53,00 lei/kg
225,00 lei
70,80 lei/kg
177,00 lei
40,20 lei/kg
78,40 lei
34,50 lei/kg
251,70 lei
97,20 lei/kg
128,40 lei
58,40 lei/kg
vanilie
177,00 lei
59,00 lei/kg
97,00 lei
67,40 lei/kg
149,90 lei
42,80 lei/kg
42,70 lei
42,70 lei/kg
314,10 lei
46,20 lei/kg
99,90 lei
44,40 lei/kg
232,70 lei
51,70 lei/kg
203,50 lei
67,80 lei/kg
270,00 lei
58,10 lei/kg
căpşuni
78,40 lei
39,20 lei/kg
ciocolată
138,30 lei
34,60 lei/kg
ciocolată
67,50 lei
38,60 lei/kg
379,90 lei
54,30 lei/kg
181,40 lei
82,50 lei/kg
49,00 lei
49,00 lei/kg
ciocolată
79,00 lei
60,80 lei/kg
100,00 lei
44,40 lei/kg
67,00 lei
67,00 lei/kg
157,10 lei
39,30 lei/kg
199,90 lei
40,00 lei/kg
199,40 lei
66,50 lei/kg
ciocolată
174,30 lei
58,10 lei/kg
ciocolată
64,00 lei
53,30 lei/kg
111,40 lei
61,90 lei/kg
355,70 lei
71,10 lei/kg
170,00 lei
81,00 lei/kg
198,40 lei
99,20 lei/kg
vanilie
289,00 lei
57,80 lei/kg
căpşuni
170,00 lei
74,90 lei/kg
vanilie-ananas
88,10 lei
38,30 lei/kg
ciocolată
57,00 lei
62,80 lei/kg
151,40 lei
65,80 lei/kg
271,30 lei
85,30 lei/kg
217,90 lei
40,00 lei/kg
ciocolată
125,00 lei
52,10 lei/kg
78,40 lei
87,10 lei/kg
141,40 lei
94,30 lei/kg
237,40 lei
79,10 lei/kg
169,80 lei
60,10 lei/kg
96,20 lei
68,10 lei/kg
cremă de prăjitură
84,90 lei
73,40 lei/kg
50,00 lei
50,00 lei/kg
160,00 lei
50,00 lei/kg
ciocolată
114,10 lei
83,90 lei/kg
ciocolată
214,10 lei
86,30 lei/kg
157,00 lei
56,10 lei/kg
331,40 lei
60,90 lei/kg
440,70 lei
97,10 lei/kg
57,90 lei
57,90 lei/kg
350,50 lei
50,10 lei/kg
ciocolată
264,30 lei
58,20 lei/kg
273,20 lei
54,60 lei/kg
185,00 lei
51,00 lei/kg
274,90 lei
55,00 lei/kg
65,00 lei
43,30 lei/kg
162,50 lei
65,00 lei/kg
116,70 lei
38,90 lei/kg
căpşuni
178,40 lei
39,30 lei/kg
352,70 lei
51,90 lei/kg
414,20 lei
45,70 lei/kg
334,90 lei
46,20 lei/kg
274,40 lei
39,20 lei/kg
369,70 lei
50,90 lei/kg
228,40 lei
99,30 lei/kg
207,10 lei
76,70 lei/kg
144,90 lei
85,20 lei/kg
246,70 lei
61,80 lei/kg
272,10 lei
60,50 lei/kg
185,00 lei
61,70 lei/kg
ciocolată
111,40 lei
49,50 lei/kg
273,10 lei
50,20 lei/kg
166,40 lei
73,30 lei/kg
ciocolată cu lapte
233,10 lei
59,80 lei/kg
81,40 lei
74,00 lei/kg
67,40 lei
67,40 lei/kg
271,70 lei
45,40 lei/kg
57,00 lei
38,00 lei/kg
121,90 lei
40,60 lei/kg
reîncărcător
65,10 lei
72,30 lei/kg
178,80 lei
71,50 lei/kg
159,00 lei
53,00 lei/kg
163,90 lei
72,20 lei/kg
47,70 lei
47,70 lei/kg
39,30 lei
39,30 lei/kg
80,30 lei
26,80 lei/kg
ciocolată
180,00 lei
36,00 lei/kg
ciocolată
59,00 lei
45,40 lei/kg
ciocolată
129,90 lei
47,70 lei/kg
125,60 lei
83,70 lei/kg
379,10 lei
83,60 lei/kg
143,10 lei
105,20 lei/kg
reîncărcător
299,90 lei
60,00 lei/kg
265,60 lei
49,20 lei/kg
163,90 lei
82,00 lei/kg
97,10 lei
63,90 lei/kg
127,10 lei
115,60 lei/kg
158,10 lei
49,40 lei/kg
361,10 lei
72,20 lei/kg
141,60 lei
35,40 lei/kg
299,60 lei
74,90 lei/kg
vanilie
270,00 lei
45,00 lei/kg
65,10 lei
50,10 lei/kg
200,60 lei
44,60 lei/kg
39,30 lei
39,30 lei/kg
105,30 lei
35,10 lei/kg

Pentru avansaţi (conţinut de proteine peste 30%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
225,00 lei
73,50 lei/kg
căpsuni-banane
128,40 lei
32,10 lei/kg
393,00 lei
64,20 lei/kg
215,00 lei
66,40 lei/kg
125,00 lei
81,70 lei/kg
257,00 lei
87,10 lei/kg
374,00 lei
57,70 lei/kg
351,00 lei
96,60 lei/kg
114,00 lei
95,00 lei/kg
247,00 lei
83,70 lei/kg
ciocolată-triplă
463,00 lei
77,20 lei/kg
119,00 lei
73,50 lei/kg
107,00 lei
89,20 lei/kg
ciocolată dublă
olandeză
443,00 lei
73,80 lei/kg
207,10 lei
79,40 lei/kg
145,00 lei
106,50 lei/kg
228,40 lei
96,00 lei/kg
reîncărcător
28,60 lei
57,20 lei/kg
126,00 lei
42,00 lei/kg
149,00 lei
49,70 lei/kg
222,00 lei
44,40 lei/kg
414,90 lei
ciocolată
159,00 lei
53,00 lei/kg
328,40 lei
48,30 lei/kg
reîncărcător
40,00 lei
80,00 lei/kg
70,00 lei
47,60 lei/kg
76,10 lei
60,90 lei/kg
40,00 lei
66,70 lei/kg
141,40 lei
47,10 lei/kg
ciocolată
79,00 lei
53,70 lei/kg
257,00 lei
56,50 lei/kg
74,10 lei
74,10 lei/kg
214,10 lei
127,60 lei/kg
237,00 lei
59,30 lei/kg
283,80 lei
56,80 lei/kg
195,60 lei
91,00 lei/kg
409,80 lei
85,40 lei/kg
325,00 lei
100,30 lei/kg
206,30 lei
90,90 lei/kg
237,00 lei
94,80 lei/kg
388,40 lei
85,60 lei/kg
vanilie
442,70 lei
81,40 lei/kg
167,40 lei
111,60 lei/kg
reîncărcător
61,00 lei
61,00 lei/kg
268,10 lei
98,50 lei/kg
261,40 lei
95,90 lei/kg
154,90 lei
103,30 lei/kg
ciocolată
188,40 lei
75,40 lei/kg
140,90 lei
155,20 lei/kg
349,70 lei
69,90 lei/kg
banane
228,40 lei
101,50 lei/kg
78,00 lei
52,00 lei/kg
194,20 lei
77,70 lei/kg
74,40 lei
74,40 lei/kg
231,30 lei
63,80 lei/kg
ciocolată
128,40 lei
85,60 lei/kg
54,10 lei
119,20 lei/kg
căpşuni
234,00 lei
93,60 lei/kg
47,60 lei
79,30 lei/kg
252,30 lei
92,60 lei/kg
263,70 lei
87,90 lei/kg
ciocolată
132,70 lei
58,50 lei/kg
ciocolată
297,10 lei
69,90 lei/kg
135,60 lei
67,80 lei/kg
128,40 lei
57,10 lei/kg
375,40 lei
83,40 lei/kg
77,10 lei
77,10 lei/kg
101,30 lei
93,80 lei/kg
99,00 lei
132,00 lei/kg
297,30 lei
74,30 lei/kg
vanilie
519,20 lei
114,40 lei/kg
138,60 lei
123,80 lei/kg
178,40 lei
59,50 lei/kg
261,40 lei
116,70 lei/kg
căpşuni
145,90 lei
84,80 lei/kg
281,10 lei
118,00 lei/kg
247,40 lei
91,60 lei/kg
360,00 lei
80,00 lei/kg
499,90 lei
108,20 lei/kg
170,00 lei
68,00 lei/kg
138,60 lei
123,20 lei/kg
312,40 lei
0,89 lei/kg
63,70 lei
63,70 lei/kg
183,30 lei
65,50 lei/kg
294,40 lei
94,70 lei/kg
93,40 lei
74,70 lei/kg
ciocolată
184,70 lei
81,40 lei/kg
ciocolată
202,70 lei
75,10 lei/kg
167,10 lei
96,60 lei/kg
61,30 lei
68,10 lei/kg
ciocolată
259,20 lei
115,20 lei/kg
83,70 lei
92,30 lei/kg

De ce sunt bune produsele pentru masă musculară?

Produsele pentru masa musculară (gainerele) asigură masă musculară de calitate şi cresc forţa. Acește produse conțin calorii, proteine și carbohidraţi în cantități mari. Dacă dorim să creştem în masă musculară numai cu alimentația normală, rezultatul va fi slab. Sunt mai multe produse pentru creșterea masei musculare. Folosirea produselor pentru creşterea masei musculare este recomandat sportivilor, culturiștilor care au un aport ridicat de calorii și scopul lor este creșterea masei muscualre.

În afară de folosirea acestor produse, ai nevoie şi de un plan de antrenament și o alimentație corectă. Este necesar să ştim: creşterea masei musculare, fără creșterea minimală a grăsimii corporale nu este posibil.

Ce tipuri de produse sunt pentru creşterea masei musculare?

Aceste produse conţine în general 7-30% proteine şi 65-85% carbohidraţi. În cele mai bune produse, baza proteinelor este proteina din zer. Cele mai slabe proteine sunt făcute din proteine vegetale (de ex. soia), care sunt un pic mai bune sunt facute din lapte, din ouă dar cel mai bun este gainerul care are la bază proteina din zer. În cazul carbohidraţilor este important ca rata zahărului să fie cât mai mică. În general considerăm că sunt mai bune carbohidraţii complecși, de ex. maltodextrina. Aceste produse nu trebuie să conţine grăsimi, dar în cazul în care conțin, este important că rata grăsimilor săturate să fie cât mai mică.

Un gainer este de obicei mai scump, în cazul în care conţine proteine de calitate mai bună, dar este important şi rata nutrienţilor. În produsele de calitate găsim și extra ingrediente: vitamine, minerale, aminoacizi, energizanţi etc. Produsele care conţin 15-20% proteine sunt propuse pentru începători. Pentru intermediari este recomandat un produs cu conținut de 20-30% proteine.

Mod de administrare

Gainerele sunt produse utile când vine vorba despre creșterea masei musculare dar trebuie menționat că arată rezultate numai lângă antrenamente intense, sistematice și o alimentație adecvată. Mulţi cred că aceste produse sunt lucruri magice, dar nu sunt. Nici nu sunt medicamente. Sunt numai nutriente concentrate, care uşurează satisfacţia cerinţelor nutritive în sport.



Rolul suplimentelor nutritive pentru creșterea masei musculare în regimul alimentar al unui culturist

Asigură surse de proteine de calitate care se absorb rapid, pe care organismul le asimilează ușor și îl aprovizionează rapid cu acea cantitate de aminoacizi de care musculatura are nevoie.

Asigură un minimum de 30 de grame de proteine;

Conține carbohidrați simpli care se absorb rapid (de exemplu, glucoza) sau amestecuri de carbohidrați care sunt ușor de digerat și care sunt imediat disponibile pentru ca organismul să aprovizioneze rapid depozitele goale de glicogen.

Conține proteine și carbohidrați în procent aproximativ egal, iar ambele tipuri de nutrimente asigură calitatea optimă și cantitatea corespunzătoare.



înapoi la începutul paginei>>>

Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Cele mai noi articole
Despre aminoacizi - nivel avansat
Înainte de tot: fără aminoacizi nu există creștere musculară. Trebuie să înțelegem detaliat rolul acestora, ca să le fol...
Alimente cu calorii negative?
Există alimente cu calorii negative? Sună destul de ciudat, dar uneori putem citi asemenea lucruri. Haideți să clarifică...
Aminoacizii cu lanț ramificat, alias BCAA-uri
BCAA-ul, adică: L-leucina, L-valina, și L-izoleucina reprezintă cel mai important supliment în domeniul culturismului, f...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +36-20-900-0864 (9-17 ) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
2493 ms