Produse pentru masă musculară / Gainere

Produse pentru masă musculară / Gainere

Produse pentru masa musculară

Aceste produse ajută la creşterea masei muscurale de calitate. Acestea asigură nutriţia necesară pentru creşterea masei musculare şi pentru creşterea forţei. Sunt produse complexe, care conțin proteine, carbohidrați, și alte lucruri folositoare pentru crestere în masă musculară.


Produse pentru masă musculară în Magazinul Online ShopBuilder

Pentru începători (conţinut de proteine sub 15%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
155,70 lei
57,10 lei/kg
299,90 lei
55,00 lei/kg
152,70 lei
51,90 lei/kg
257,00 lei
49,10 lei/kg
171,30 lei
28,60 lei/kg
210,00 lei
35,00 lei/kg
231,30 lei
38,60 lei/kg
98,60 lei
32,90 lei/kg
58,60 lei
36,60 lei/kg
30,00 lei
31,30 lei/kg
228,40 lei
39,40 lei/kg
77,00 lei
34,20 lei/kg
19,00 lei
38,00 lei/kg
95,90 lei
32,00 lei/kg
232,50 lei
42,70 lei/kg
175,00 lei
29,20 lei/kg
166,90 lei
52,50 lei/kg
157,00 lei
34,90 lei/kg
228,40 lei
32,60 lei/kg
99,90 lei
44,40 lei/kg
311,80 lei
45,90 lei/kg
273,30 lei
40,20 lei/kg
122,10 lei
53,80 lei/kg
57,00 lei
57,00 lei/kg
134,00 lei
29,80 lei/kg
112,90 lei
50,20 lei/kg
285,60 lei
42,00 lei/kg
214,10 lei
47,10 lei/kg
61,30 lei
61,30 lei/kg
170,00 lei
42,50 lei/kg

Pentru semi-avansaţi (conţinut de proteine 15-30%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
137,00 lei
34,30 lei/kg
231,00 lei
52,50 lei/kg
230,00 lei
57,50 lei/kg
99,00 lei
45,00 lei/kg
69,00 lei
69,00 lei/kg
418,00 lei
47,50 lei/kg
169,00 lei
59,10 lei/kg
242,70 lei
93,70 lei/kg
124,00 lei
54,60 lei/kg
220,00 lei
55,00 lei/kg
225,00 lei
70,80 lei/kg
49,90 lei
49,90 lei/kg
55,00 lei
55,00 lei/kg
314,10 lei
46,20 lei/kg
228,40 lei
71,80 lei/kg
160,00 lei
36,40 lei/kg
217,10 lei
72,40 lei/kg
92,70 lei
46,40 lei/kg
407,10 lei
58,20 lei/kg
184,30 lei
80,10 lei/kg
49,00 lei
49,00 lei/kg
112,90 lei
50,20 lei/kg
170,00 lei
48,60 lei/kg
257,00 lei
47,10 lei/kg
198,60 lei
122,30 lei/kg
67,00 lei
67,00 lei/kg
138,30 lei
34,60 lei/kg
199,90 lei
40,00 lei/kg
134,10 lei
44,70 lei/kg
195,70 lei
39,10 lei/kg
74,30 lei
57,20 lei/kg
71,00 lei
54,60 lei/kg
72,40 lei
60,30 lei/kg
132,90 lei
55,40 lei/kg
67,50 lei
38,60 lei/kg
9,00 lei
84,90 lei/kg
57,00 lei
76,00 lei/kg
160,00 lei
53,30 lei/kg
97,00 lei
67,40 lei/kg
284,30 lei
61,10 lei/kg
193,30 lei
87,90 lei/kg
327,10 lei
100,70 lei/kg
128,40 lei
42,80 lei/kg
185,60 lei
61,90 lei/kg
285,00 lei
52,40 lei/kg
213,00 lei
71,00 lei/kg
167,40 lei
41,90 lei/kg
106,60 lei
47,40 lei/kg
83,50 lei
41,80 lei/kg
111,40 lei
61,90 lei/kg
96,20 lei
68,80 lei/kg
169,80 lei
60,10 lei/kg
232,70 lei
51,70 lei/kg
84,90 lei
73,40 lei/kg
94,00 lei
40,90 lei/kg
50,00 lei
50,00 lei/kg
160,00 lei
50,00 lei/kg
440,70 lei
97,10 lei/kg
178,40 lei
39,30 lei/kg
273,20 lei
54,60 lei/kg
162,50 lei
65,00 lei/kg
57,90 lei
57,90 lei/kg
185,00 lei
51,00 lei/kg
334,90 lei
46,20 lei/kg
352,70 lei
51,90 lei/kg
86,00 lei
49,10 lei/kg
174,00 lei
43,50 lei/kg
228,50 lei
32,60 lei/kg
228,40 lei
99,30 lei/kg
47,70 lei
47,70 lei/kg
233,10 lei
59,80 lei/kg
369,70 lei
50,90 lei/kg
246,70 lei
61,80 lei/kg
81,40 lei
74,00 lei/kg
65,10 lei
72,30 lei/kg
371,30 lei
68,30 lei/kg
351,00 lei
58,60 lei/kg
178,80 lei
71,50 lei/kg
121,90 lei
40,60 lei/kg
166,40 lei
73,30 lei/kg
128,40 lei
42,80 lei/kg
39,30 lei
39,30 lei/kg
128,40 lei
42,80 lei/kg
142,70 lei
52,40 lei/kg
242,70 lei
44,60 lei/kg
379,10 lei
83,60 lei/kg
143,10 lei
105,20 lei/kg
158,10 lei
49,40 lei/kg
389,80 lei
72,20 lei/kg
141,60 lei
35,40 lei/kg
361,10 lei
72,20 lei/kg
299,60 lei
74,90 lei/kg
191,40 lei
95,70 lei/kg
142,70 lei
47,60 lei/kg
65,10 lei
50,10 lei/kg
200,60 lei
44,60 lei/kg
39,30 lei
39,30 lei/kg

Pentru avansaţi (conţinut de proteine peste 30%)    >>> mai departe la categorie >>>

Imagini:
Aşezare:
Denumire produs | Producător Caracteristici Preţ
225,00 lei
73,50 lei/kg
356,00 lei
58,20 lei/kg
215,00 lei
66,40 lei/kg
125,00 lei
81,70 lei/kg
232,00 lei
78,60 lei/kg
334,00 lei
51,50 lei/kg
102,00 lei
85,00 lei/kg
224,00 lei
75,90 lei/kg
463,00 lei
77,20 lei/kg
119,00 lei
73,50 lei/kg
207,10 lei
78,50 lei/kg
107,00 lei
89,20 lei/kg
52,10 lei
34,70 lei/kg
28,60 lei
57,20 lei/kg
144,00 lei
48,00 lei/kg
237,00 lei
59,30 lei/kg
162,90 lei
54,30 lei/kg
74,30 lei
50,50 lei/kg
141,40 lei
47,10 lei/kg
135,70 lei
45,20 lei/kg
251,40 lei
50,30 lei/kg
85,70 lei
58,30 lei/kg
176,40 lei
44,10 lei/kg
214,10 lei
99,60 lei/kg
40,00 lei
80,00 lei/kg
76,10 lei
60,90 lei/kg
283,80 lei
56,80 lei/kg
328,40 lei
48,30 lei/kg
394,30 lei
65,70 lei/kg
181,00 lei
72,40 lei/kg
40,00 lei
66,70 lei/kg
237,00 lei
94,80 lei/kg
61,00 lei
61,00 lei/kg
511,90 lei
94,10 lei/kg
388,40 lei
85,60 lei/kg
301,70 lei
110,70 lei/kg
167,40 lei
111,60 lei/kg
178,70 lei
119,10 lei/kg
268,10 lei
98,50 lei/kg
162,60 lei
179,10 lei/kg
228,40 lei
101,50 lei/kg
78,00 lei
52,00 lei/kg
194,20 lei
77,70 lei/kg
349,70 lei
69,90 lei/kg
234,00 lei
93,60 lei/kg
222,30 lei
98,80 lei/kg
469,30 lei
104,30 lei/kg
74,40 lei
74,40 lei/kg
126,70 lei
117,30 lei/kg
297,30 lei
74,30 lei/kg
285,40 lei
105,70 lei/kg
599,10 lei
132,00 lei/kg
159,90 lei
142,80 lei/kg
141,30 lei
188,40 lei/kg
198,40 lei
176,40 lei/kg
301,80 lei
134,70 lei/kg
84,10 lei
185,20 lei/kg
183,30 lei
65,50 lei/kg
93,40 lei
74,70 lei/kg
312,40 lei
62,50 lei/kg
228,40 lei
96,00 lei/kg
499,90 lei
108,20 lei/kg
47,60 lei
79,30 lei/kg
61,30 lei
68,10 lei/kg
63,70 lei
63,70 lei/kg
294,40 lei
94,70 lei/kg
167,10 lei
96,60 lei/kg
409,80 lei
85,40 lei/kg
259,20 lei
115,20 lei/kg
257,00 lei
56,50 lei/kg
74,10 lei
74,10 lei/kg
83,70 lei
92,30 lei/kg

De ce sunt bune produsele pentru masă musculară?

Produsele pentru masa musculară (gainerele) asigură masă musculară de calitate şi cresc forţa. Acește produse conțin calorii, proteine și carbohidraţi în cantități mari. Dacă dorim să creştem în masă musculară numai cu alimentația normală, rezultatul va fi slab. Sunt mai multe produse pentru creșterea masei musculare. Folosirea produselor pentru creşterea masei musculare este recomandat sportivilor, culturiștilor care au un aport ridicat de calorii și scopul lor este creșterea masei muscualre.

În afară de folosirea acestor produse, ai nevoie şi de un plan de antrenament și o alimentație corectă. Este necesar să ştim: creşterea masei musculare, fără creșterea minimală a grăsimii corporale nu este posibil.

Ce tipuri de produse sunt pentru creşterea masei musculare?

Aceste produse conţine în general 7-30% proteine şi 65-85% carbohidraţi. În cele mai bune produse, baza proteinelor este proteina din zer. Cele mai slabe proteine sunt făcute din proteine vegetale (de ex. soia), care sunt un pic mai bune sunt facute din lapte, din ouă dar cel mai bun este gainerul care are la bază proteina din zer. În cazul carbohidraţilor este important ca rata zahărului să fie cât mai mică. În general considerăm că sunt mai bune carbohidraţii complecși, de ex. maltodextrina. Aceste produse nu trebuie să conţine grăsimi, dar în cazul în care conțin, este important că rata grăsimilor săturate să fie cât mai mică.

Un gainer este de obicei mai scump, în cazul în care conţine proteine de calitate mai bună, dar este important şi rata nutrienţilor. În produsele de calitate găsim și extra ingrediente: vitamine, minerale, aminoacizi, energizanţi etc. Produsele care conţin 15-20% proteine sunt propuse pentru începători. Pentru intermediari este recomandat un produs cu conținut de 20-30% proteine.

Mod de administrare

Gainerele sunt produse utile când vine vorba despre creșterea masei musculare dar trebuie menționat că arată rezultate numai lângă antrenamente intense, sistematice și o alimentație adecvată. Mulţi cred că aceste produse sunt lucruri magice, dar nu sunt. Nici nu sunt medicamente. Sunt numai nutriente concentrate, care uşurează satisfacţia cerinţelor nutritive în sport.



Rolul suplimentelor nutritive pentru creșterea masei musculare în regimul alimentar al unui culturist

Asigură surse de proteine de calitate care se absorb rapid, pe care organismul le asimilează ușor și îl aprovizionează rapid cu acea cantitate de aminoacizi de care musculatura are nevoie.

Asigură un minimum de 30 de grame de proteine;

Conține carbohidrați simpli care se absorb rapid (de exemplu, glucoza) sau amestecuri de carbohidrați care sunt ușor de digerat și care sunt imediat disponibile pentru ca organismul să aprovizioneze rapid depozitele goale de glicogen.

Conține proteine și carbohidrați în procent aproximativ egal, iar ambele tipuri de nutrimente asigură calitatea optimă și cantitatea corespunzătoare.



înapoi la începutul paginei>>>

Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Când ai doar 15 minute...
Ești presat de timp? Cu ajutorul tehnicilor pe care le poți citi în acest articol vei primi tot ce ai nevoie pentru dezv...
Antrenament superintens pentru spate
Îți prezentăm o nouă metodă: antrenament superintens pentru spate - deoarece ne plac aceste abordări extreme. Conceptul:...
Vitamina C (acid ascorbic)
Cel mai probabil, vitamina C este vitamina cea mai răspândită, cunoscută și utilizată cel mai frecvent. Este recomandată...
Cele mai noi articole
Deficitul de fier: nu-ți căuta simptomele pe Google!
Dacă ești îngrojorat față de sănătatea ta, soluția nu este să-ți cauți simptomele pentru a te autodiagnostica. ...
Cel mai mare dușman la sală: egoul tău
Primim multe întrebări pe ShopBuilder. Și acest articol a fost inspirat de o întrebare: "Merită să punem deoparte egou...
Bazele
Culturism. Să medităm un pic asupra acestui cuvânt, și ce ar trebui să însemne. Acum nu vorbim strict de culturism compe...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
2164 ms