Valoarea nutritivă și energetică pește

Pește

17-11-2019
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Peștele și fructele de mare sunt o sursă perfectă de proteine și acizi grași Omega 3. Consumul acestor alimente susține sănătatea.

Conținut de proteine, carbohidrați și lipide la 100g:
TonP:19,4gC:1,2gG:0,5gC:89kcal
Peste de mareP:19,4gC:1,2gG:0,5gC:89kcal
SomonP:20,0gC:0,2gG:14,0gC:213kcal
CosasP:18,0gC:0,2gG:7,5gC:144kcal
CrapP:18,0gC:0,6gG:1,9gC:94kcal
SalauP:19,0gC:0,2gG:0,8gC:86kcal
SomnP:17,5gC:0,2gG:3,0gC:100kcal
MerluciuP:20,2gC:0,0gG:0,9gC:91kcal
Hering în uleiP:15,9gC:0,7gG:33,8gC:382kcal
Hering în tomateP:18,9gC:0,8gG:14,6gC:217kcal
CaviarP:26,0gC:4,6gG:16,0gC:274kcal
PastravP:21,5gC:0,2gG:2,9gC:116kcal
Crap desiratP:16,0gC:0,1gG:4,0gC:103kcal
Crap (oglindă)P:15,8gC:0,1gG:8,7gC:146kcal
SardelăP:22,5gC:0,3gG:21,4gC:293kcal
Cod fileP:19,4gC:1,2gG:0,5gC:89kcal
Hering fileP:18,0gC:0,0gG:9,0gC:158kcal
CrevețiP:20,0gC:1,0gG:1,7gC:102kcal



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Proteina din zer (Whey Protein)
O serie de studii științifice au demonstrat faptul că atleții și persoanele cu un stil de viață activ din punct de veder...
Parteneri de antrenament - cu sau fără ei?
Aceasta este o întrebare recurentă dacă este bine sau nu să te antrenezi împreună cu un partener de antrenament? ...
Ramat din aplecat cu bara vs. ramat la aparat
Ramatul din aplecat cu bara pentru spate este cel mai bun exercițiu pentru spate. Sau nu? Ramat din aplecat cu bara vs. ...
Cele mai noi articole
Cum să obții bicepși mai lați?
E destul de ușor să ai brațe mari. Dar ce se întâmplă dacă nu arată bine? De exemplu bicepșii nu sunt destul de lați din...
Cine este cel mai subestimat culturist din lume?
În istoria culturismului, apar mulți concurenți care nu au reușit să cucerească trofeul Sandow și nu au fost foarte popu...
Deficitul de fier: nu-ți căuta simptomele pe Google!
Dacă ești îngrojorat față de sănătatea ta, soluția nu este să-ți cauți simptomele pentru a te autodiagnostica. ...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
306 ms