Valoarea nutritivă și energetică pește

Pește

22-07-2019
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Peștele și fructele de mare sunt o sursă perfectă de proteine și acizi grași Omega 3. Consumul acestor alimente susține sănătatea.

Conținut de proteine, carbohidrați și lipide la 100g:
TonP:19,4gC:1,2gG:0,5gC:89kcal
Peste de mareP:19,4gC:1,2gG:0,5gC:89kcal
SomonP:20,0gC:0,2gG:14,0gC:213kcal
CosasP:18,0gC:0,2gG:7,5gC:144kcal
CrapP:18,0gC:0,6gG:1,9gC:94kcal
SalauP:19,0gC:0,2gG:0,8gC:86kcal
SomnP:17,5gC:0,2gG:3,0gC:100kcal
MerluciuP:20,2gC:0,0gG:0,9gC:91kcal
Hering în uleiP:15,9gC:0,7gG:33,8gC:382kcal
Hering în tomateP:18,9gC:0,8gG:14,6gC:217kcal
CaviarP:26,0gC:4,6gG:16,0gC:274kcal
PastravP:21,5gC:0,2gG:2,9gC:116kcal
Crap desiratP:16,0gC:0,1gG:4,0gC:103kcal
Crap (oglindă)P:15,8gC:0,1gG:8,7gC:146kcal
SardelăP:22,5gC:0,3gG:21,4gC:293kcal
Cod fileP:19,4gC:1,2gG:0,5gC:89kcal
Hering fileP:18,0gC:0,0gG:9,0gC:158kcal
CrevețiP:20,0gC:1,0gG:1,7gC:102kcal



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Concepții greșite despre antrenamentul abdomenului
Probabil ai văzut și tu o mulțime de oameni făcând o grămadă de exerciții pentru abdomen în fiecare zi, dar pătrețele nu...
Metoda Heavy Duty
Am alcătuit acest articol mai ales pe baza celor scrise de Arthur Jones, Brian D. Johnston și Mike Mentzer. Temă: Metoda...
FST-7, antrenamentul campionilor Mr. Olympia
Pregătește-te, pentru că voința ta va fi pusă la încercare. Mușchii o să te doară și o să-ți depășești limitele. Ești pr...
Cele mai noi articole
5 grame de creatină pe zi sunt de ajuns!
Știm de mult timp că acest supliment funcționează. Creatina monohidrată este cel mai cunoscut și cel mai studiat suplime...
Hot Blood - până la sânge!
Ai nevoie de puțină motivație ca să mergi la sală? Vrei să beneficiezi la maxim de un pre-workout popular? Îți vom expli...
Vara este aici, bea multă apă!
Și în mod normal multe shake-uri proteice! Lăsând gluma de-o parte: câtă apă trebuie să bei zilnic? Apa minerală carboga...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
320 ms