Plan de alimentație pentru femei pentru scădere în greutate (low carb)

Plan de alimentație pentru femei pentru scădere în greutate (low carb)

08-11-2016
 / 4.5
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Plan de alimentație pentru femei pentru scădere în greutate (low carb)
  Weight Proteine Carbohidraţi Grăsimi Calorii
1 210g 25,9g 2,7g 11,1g 220kcal
1. Piept de pui file 100g 24,7g 0,5g 1,0g 113kcal
2. Ulei de in 10g 0,0g 0,0g 10,0g 93kcal
3. Ridichi 100g 1,2g 2,2g 0,1g 15kcal
2 45g 24,8g 3,2g 10,6g 213kcal
1. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 30g 22,0g 1,4g 2,0g 115kcal
2. Nuca 15g 2,8g 1,8g 8,6g 98kcal
3 300g 31,3g 4,7g 1,4g 161kcal
1. Piept de pui file 100g 24,7g 0,5g 1,0g 113kcal
2. Broccoli 200g 6,6g 4,2g 0,4g 48kcal
4 215g 28,5g 6,3g 9,8g 233kcal
1. Nuca 15g 2,8g 1,8g 8,6g 98kcal
2. Roșii 100g 1,0g 4,0g 0,2g 22kcal
3. Piept de pui file 100g 24,7g 0,5g 1,0g 113kcal
5 30g 22,0g 1,4g 2,0g 115kcal
1. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 30g 22,0g 1,4g 2,0g 115kcal
6 210g 25,9g 8,6g 11,2g 246kcal
1. Morcovi 100g 1,2g 8,1g 0,2g 40kcal
2. Piept de pui file 100g 24,7g 0,5g 1,0g 113kcal
3. Ulei de măsline 10g 0,0g 0,0g 10,0g 93kcal
 
Daily nutrition 1 010g 158,4g 26,8g 46,0g 1 187kcal
 
Descompunerea caloriilor
54.70% Proteine
9.262% Carbohidraţi
36.03% Grăsimi
0% Altele
Distribuția greutății
15.68% Proteine
2.655% Carbohidraţi
4.554% Grăsimi
77.10% Altele



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Suplimentele de testosteron - o mare prostie
ACUM CÂTEVA ZILE AM ASCULTAT LA RADIO O RECLAMĂ CARE ZICEA: CĂ VOIAU SĂ VÂNDĂ UN ANUMIT TIP DE AFRODIZIAC MENȚIONÂND CĂ ...
Proteina sau suplimentul pentru masă musculară?
Des se pune problema când trebuie să te hotăreşti: ai nevoie de un produs proteic sau de un supliment pentru masă muscul...
Baza progresului tău
------------------------- ------------------------- Toate produsele Protein Buzz Produse evidențiate Produse pro...
Cele mai noi articole
Un culturist legendar revine după 3 ani
Numele lui este Johnnie O. Jackson. Campionul Arnold Classic a concurat ultima dată în 2017, dar acum, la 48 de ani revi...
Dezvoltare neuniformă a musculaturii pieptului? Noi avem soluția!
Faptul de a avea niște pectorali neuniformi este o problemă comună în rândul amatorilor. Așadar, haideți să vedem ce put...
O noapte la sală
Ai terminat partea obligatorie a zilei. Ai ajuns acasă de la școală, de la muncă, ai terminat lecțiile, ai făcut treburi...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
170 ms