Planuri de alimentație

Planuri de alimentație

22-06-2018
 / 4.5
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Planuri de alimentație - exemple

Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 70kg
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare pe 70 de kg. Șapte mese într-o zi cu shake-uri. Peste 200 de grame de proteine, 320 de grame de c...
Plan diversificat de alimentație pentru creșterea masei musculare 60-90kg
Planul de mai jos este ideal pentru persoane între 60-90 de kilograme, care vor să-și crească masa musculară. Așa cum arată și numele acestuia, este o...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 80-90 kg, v.3
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 80-90 kg, v.2
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 80-90 kg v.1
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare (alcalină)
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg v.7
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg v.6
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg. v.5
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg. v.4
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg v.3
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg v.2
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 60 kg v.1
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 90 kg
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare v.0
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare v.1
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare v.2
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 100 kg
...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare, 80 kg
...
Dieta lui Palumbo de 200lbs
...
Plan de alimentație pentru femei pentru scădere în greutate (low carb)
...
Cel mai ieftin plan de alimentație pentru creșterea masei musculare
O dietă ieftină pentru tineri începători pentru creșterea masei musculare. Peștele de mare poate fi orice fel de pește. Schimbă uneori peștele cu piep...
Plan de alimentație hardcore pentru creșterea masei cu 7800-7900 kcal
...
Plan de alimentație pentru femei care NU fac antrenamente cu greutăți pe 80 de kg
...
Plan simplu de alimentație pentru creșterea masei musculare 60-80 kg
...
Alimentație pentru pierderea grăsimii
Planul de mai jos este ideal mai ales persoanelor cu greutate corporale între 80-100 kilograme. În mod normal, trebuie făcute niște modificări pentru ...
Plan de alimentație LOW BUDGET pentru creșterea masei musculare
...
Plan de alimentație: doar pentru cei mai dedicați
6 mese și peste 6000 de calorii! Cine poate mânca atât!? Ei bine, acesta nu este un plan obișnuit de alimentație. Să presupunem că faci muncă fizică i...
Plan de alimentație pentru scădere în greutate de către Biri
...
Cunoștințe de bază - exemplu pentru un plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 80-90 kg
...
Cunoștințe de bază - exemplu pentru un plan de alimentație pentru scădere în greutate pentru femei care NU fac antrenamente cu greutăți 60-65 kg
...
Cunoștințe de bază - plan de alimentație pentru pentru femei între 65-75 kg
...
Dietă cu indice glicemic scăzut
Dietă cu indice glicemic scăzut. Alimente cu absorbție lentă pentru a menține în control nivelul zahărului din sânge. Dietă recomandată și celor care ...
Plan de alimentație pentru creșterea masei musculare 4800 kcal
...
Plan de alimentație cu 4300 de kcal
...
Plan de alimentație cu 3500 kcal
...
Plan de alimentație cu 3000 kcal
...
Plan de alimentație cu 2100 kcal pentru slăbit
...
Plan de alimentație cu 2000-2200 kcal
...
Plan de alimentație pentru un culturist de 105 kg în timpul dietei
...
Plan de alimentație pentru slăbit pentru femei 60-65 kg
Exemplu pentru o alimentație sănătoasă pentru arderea grăsimii destinat femeilor în jur de 60-65 kg. Te poți aștepta la aproximativ - 1 kg/ săptămân...


Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

cristian_b9a1a8 (2015-12-25 09:27:07)  
like_button dislike_button
 
Daca iti pui problema serios sa dezvolti un fizic musculos si puternic, ar fi bine sa iti pui la punct si partea nutritionala. Alimentatia variaza in scopul obiectivelor la care vrei sa ajungi.De retinut este ca din toata activitatea sportiva doar 20% este antrenamentul si stimularea muschiului restul de 80% este nutritia si odihna. Va doresc Sarbatori Fericite, si un an nou plin cu realizari.


Coşul tău cart
Coşul este gol
Contact
Contact | Transport şi Plată | TşiC
Recomandări din conţinutul paginei
Arginina
Arginina este utilizată de atleții care doresc să-și crească producția de hormon de creștere, de insulină și fosfat de c...
Suplimente nutritive pe lângă medicație
Nici nu ne-am gândi, că analgezicele luate la întâmplare pentru alinarea durerii de cap ne pot produce probleme serioase...
Program de antrenament pentru femei începătoare
Program de antrenament pentru femei începătoare. Acest tip de program separat pe grupe musculare constituie primul pas c...
Cele mai noi articole
Întrebarea eternă: ce greutăți să folosești pentru creșterea în masă musculară?
Cum să-ți crești masa musculară? Unii spun că trebuie să folosești greutăți mari cu mai puține repetări iar alții sunt d...
Ai dureri la nivelul umerilor? Așa poți face împins din culcat!
Durerea la nivelul umerilor și leziunile la nivelul încheieturilor umerilor sunt adesea dezavantaje în executarea împins...
Cum să obții o formă mai bună?
Pentru a obține o formă mai bună, trebuie să folosești ganterele și halterele la sală. Punct. Toată lumea știe asta. Uni...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +36-20-900-0864 (9-17 ) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
665 ms
 

Acest website folosește cookie-uri pentru a furniza vizitatorilor o experiență mult mai bună de navigare și servicii adaptate nevoilor și interesul fiecăruia. Mai multe informații. Acceptarea cookie-urilor