Ce este powerliftingul?

Powerliftingul

03-07-2016
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Ce este powerliftingul?

Powerliftingul este un sport în care se încearcă ridicarea unei greutăți maxime în trei stiluri diferite:

  • genuflexiuni,
  • împins din culcat
  • îndreptări

Despre powerlifting

Categorizare feminină: 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 72 kg, 84 kg, 84 kg+

Categorizare masculină: 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, 120 kg+

Powerliftingul a fost dezvoltat împreună cu culturism și haltere olimpice în anii '60-'70. Există o mare diferență între aceste sporturi, dar oamenii de obicei nu știu acest lucru. Federația oficială de powerlifting este IPF (International Powerlifting Federation), dar există o mulțime de federații mai mici.

Powerliftingul nu există la Jocurile Olimpice (încă), dar IPF are posibilitatea de a atinge acest lucru! Powerliftingul face parte din Jocurile Mondiale (World Games). Putem spune că acesta este un sport de bază, care poate fi folosit ca un ajutor, lângă fiecare sport în cazul în care avem nevoie de putere.

În România FRP (Federatia Romana de Powerlifting) este asociația oficială de Powerlifting! În prezent (2016) cel mai mare titlu din România a fost atins de către Cazacu Sorin, cu o medalie de aur în 2009, Statele Unite ale Americii, categoria de masters -120 KG cu incredibilul total de 900 kg!

Cazacu Sorin - Powerlifter



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Caloriile alimentelor: este singurul aspect care contează?
Toată lumea se uită numai la caloriile alimentelor și nu înțeleg de ce nu ating forma dorită. Caloriile alimentelor: est...
Program super intens de nivel avansat
Este un program dur, dar vei fi în formă rapid. La bază, seamănă cu un program de nivel mediu însă are un volum puțin ma...
Programul de 100 de repetări
Te-ai săturat de programul tău obișnuit și vrei să-ți diversifici antrenamentele? A venit timpul să te dezlănțui! Acesta...
Cele mai noi articole
Cum să NU faci ramat cu gantera
Ramatul cu gantera pe bancă este un exercițiu foarte popular, însă în mod frecvent este executat incorect. Îți vom expli...
Vrei mai mulți mușchi? Întinde!
Să crești în masă musculară nu este ușor, știm acest lucru din experiență. Dar puțini știu faptul că poți acumula mai mu...
Program de antrenament expres pentru picioare
Program super scurt de antrenament pentru picioare: dacă nu dispui de prea mult timp. Mai jos, poți citi despre antrenam...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +36-20-900-0864 (9-17 ) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
405 ms