Ce este powerliftingul?

Powerliftingul

03-07-2016
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Ce este powerliftingul?

Powerliftingul este un sport în care se încearcă ridicarea unei greutăți maxime în trei stiluri diferite:

  • genuflexiuni,
  • împins din culcat
  • îndreptări

Despre powerlifting

Categorizare feminină: 47 kg, 52 kg, 57 kg, 63 kg, 72 kg, 84 kg, 84 kg+

Categorizare masculină: 59 kg, 66 kg, 74 kg, 83 kg, 93 kg, 105 kg, 120 kg, 120 kg+

Powerliftingul a fost dezvoltat împreună cu culturism și haltere olimpice în anii '60-'70. Există o mare diferență între aceste sporturi, dar oamenii de obicei nu știu acest lucru. Federația oficială de powerlifting este IPF (International Powerlifting Federation), dar există o mulțime de federații mai mici.

Powerliftingul nu există la Jocurile Olimpice (încă), dar IPF are posibilitatea de a atinge acest lucru! Powerliftingul face parte din Jocurile Mondiale (World Games). Putem spune că acesta este un sport de bază, care poate fi folosit ca un ajutor, lângă fiecare sport în cazul în care avem nevoie de putere.

În România FRP (Federatia Romana de Powerlifting) este asociația oficială de Powerlifting! În prezent (2016) cel mai mare titlu din România a fost atins de către Cazacu Sorin, cu o medalie de aur în 2009, Statele Unite ale Americii, categoria de masters -120 KG cu incredibilul total de 900 kg!

Cazacu Sorin - Powerlifter



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Programul de 100 de repetări
Te-ai săturat de programul tău obișnuit și vrei să-ți diversifici antrenamentele? A venit timpul să te dezlănțui! Acesta...
Când folosim bara Z?
Care tip de bară ar trebui folosit la exercițiile pentru bicepși? Bara dreaptă sau bara Z (EZ)? Îți vom da un răspuns co...
Vrei mai mulți mușchi? Întinde!
Să crești în masă musculară nu este ușor, știm acest lucru din experiență. Dar puțini știu faptul că poți acumula mai mu...
Cele mai noi articole
6 efecte pozitive ale MSM-ului
Aproape toată lumea folosește MSM pentru protejarea articulațiilor. Însă ar fi o greșeală mare să credeți că acest ingri...
Antrenamentul abdomenului - cea mai comună greșeală
Respirația este mult mai importantă decât crezi, atunci când vine vorba de antrenamentul abdomenului. Dacă nu respiri în...
Aspecte de bază pentru flotări la paralele
Flotările la paralele sunt un tip de exercițiu destul de controversat. Anumite persoane declară solemn că sunt cele mai ...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
373 ms