Ridicări cu gantere - alternativ - din picioare

28-01-2016
 / 4.7

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare


Ridicări cu gantere - alternativ - din picioare

În engleză: One Arm Lateral Raises


Articole relatate
RIDICĂRI CU GANTERE ÎN FAȚĂ ÎN ENGLEZĂ: FORWARD RAISE WITH DUMBELL OR BARBELL EFECT Ridicările în față lucrează în primul rând deltoizii frontali și partea s...
RIDICĂRI LATERALE DIN APLECAT LA BANCĂ ÎNCLINATĂ ÎN ENGLEZĂ: DUMBBELL LYING REAR LATERAL RAISE EFECT Acest exercițiu lucrează în primul rând deltoizii poster...
RIDICĂRI LATERALE CU GANTERE DIN PICIOARE ÎN ENGLEZĂ: STANDING LATERAL RAISES EFECT Exercițiu pentru construirea deltoizilor mediani SFATURI Fii atent la ...
RIDICĂRI LATERALE DIN APLECAT LA SCRIPETE ÎN ENGLEZĂ: BENT OVER CABLE LATERAL RAISE EFECT Acest exercițiu lucrează în primul rând deltoizii posteriori. Alți...
ÎMPINS DE LA UMERI CU GANTERE ÎN ENGLEZĂ: DUMBBELL PRESSES Împins de la umeri cu gantere - exercițiu pentru capul frontal și median SFATURI Încearcă să nu-...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!