Somon Philadelphia

Somon Philadelphia

02-03-2017
 / 4.3
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

O rețetă simplă și delicioasă cu somon și cremă de brânză Philadelphia.

O soluție perfectă și în timpul dietei. Nu necesită foarte mult timp și este o mâncare plină de nutrienți!

Vei avea nevoie de

  • 100 g de somon afumat
  • 60 g de cremă de brânză Philadelphia
  • castraveți
  • 1 buc de lămâie

Pregătire step-by-step

1. Pune feliile de somon una lângă alte și pune cremă de brânză pe ele. În afară de ultima felie.

2. Stropește-le cu suc de lămâie

3. Feliază niște castraveți și pune câteva bucăți pe prima felie de somon

4. Urmează al doilea strat, pune feliile una peste alta și pune câteva buc. de castraveți pe ele

5. Când ajungi la ultima felie de somon, pune pe ea încă un pic de suc de lămâie

Valori nutriționale

  • Calorii: 271 kcal
  • Proteine: 25 g
  • Grăsimi: 17 g
  • Carbohidrați: 3 g

Să vedem cum se prepară!



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Plan de antrenament pentru femei - și un pic de extra!
Avem mulți cititori, care dintr-un motiv sau altul se antrenează doar acasă, cu sau fără greutăți. Am auzit povești des...
Dieta ketogenică
Inițial, dieta ketogenică a fost creată pentru tratamentul copiilor care sufereau de epilepsie, ca o alternativă pentru ...
MSM
MSM este un compus organosulfuric. Este o substanță frecvent folosită împotriva durerilor articulare. Organismul îl util...
Cele mai noi articole
Produs profesional pentru articulații la preț rezonabil?
Indiferent dacă faci sport sau nu, trebuie să ai grijă de articulațiile tale. Îți prezentăm Pro Flex, un nou produs prof...
Vârsta ta exprimată în ani de sală
Există multe tipuri de persoane la sală, de la începători la veterani. Mai jos, găsești o listă cu câteva tipuri de pers...
Cunoștințe de bază - Partea I
Antrenamentul este obligatoriu, fie că dorim să creștem masa musculară, fie că dorim să ardem grăsimile. Fără antrenamen...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
254 ms