Suplimentele de testosteron - o mare prostie

Suplimentele de testosteron - o mare prostie

07-08-2018
 / 5.0
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Acum câteva zile am ascultat la radio o reclamă care zicea: că voiau să vândă un anumit tip de afrodiziac menționând că este ceva „necesar” după vârsta de 35 de ani.

În timp ce conduceam mașina, aproape că m-am simțit stânjenit deoarece, apropiindu-mă de vârsta de 40 de ani, de obicei nu cumpăr aceste produse minunate și poate că ratez ceva :))). Dar, având în vedere că nu am nevoie de așa ceva, nu am avut niciun moment de frustrare. (Desigur, la fel ca mulți alții, am încercat în trecut una și alta, dar doar din curiozitate, nu din necesitate :P). Acest lucru încă îmi dă de gândit: atitudinea generală se îndreaptă, fără îndoială, într-o direcție greșită.

Suplimentele pe bază de testosteron sunt necesare după vârsta de 40 de ani?

Din ce în ce mai frecvent mi se întâmplă să găsesc opinii pe internet conform cărora doctorii trebuie să le prescrie testosteron pacienților peste 40 de ani fără nicio întrebare, deoarece „așa se face și în SUA” și oricum, este ceva INDISPENSABIL pentru o sănătate optimă. De parcă toți „am avea dreptul” să ni se prescrie testosteron când avem peste 40 de ani și ar trebui să intrăm în panică atunci când observăm că nivelul de testosteron începe să scadă odată cu vârsta. Dacă mai citești câteva articole, vei putea afla că dacă ai peste 40 de ani și nu îți administrezi testosteron, îți pierzi timpul degeaba la sală. Bine, acum poate că exagerez puțin. Dar aceste persoane tot tind să vorbească atât de firesc despre administrarea testosteronului de parcă ar fi doar niște bomboane.

Să nu mă înţelegi greşit: Nu sunt îngrozit de asta. Nu cred că testosteronul ar fi o otravă letală. Și nici nu judec pe nimeni care îl folosește. Ba mai mult, nici eu nu sunt un sfânt când vine vorba de asta. Dar să menționezi că acesta este de la sine evident un lucru „indispensabil” după vârsta de 40 de ani, este foarte exagerat.

Cel mai vechi optimizator de testosteron

De fapt, există o metodă extraordinară de optimizare a producerii de testosteron și a libidoului pe care multe persoane tind să o uite în stilul de viață agitat din fiecare zi. E adevărat, probabil că nu reface producerea de testosteron la fel ca în adolescență (chiar dacă poate că te simți la fel). Totuși, neținând cont de această metodă, cu siguranță îți vei pierde treptat stima de sine și relația. Un mare avantaj este acela că o poți face oriunde: acasă, afară și, dacă ești suficient de șmecher, chiar și în locuri publice. În plus, nu necesită o cheltuială financiară prea mare, și nu doar că va avea un impact pozitiv asupra nivelului de producere a testosteronului, dar și asupra întregii tale vieți și a persoanelor din jurul tău.

Dacă ești suficient de inteligent, probabil că ți-ai dat seama că vorbeam despre: da, este vorba despre sexul regulat!

Adevărul dureros este că te apropii de 40 de ani, iar sexul regulat se „demodează” treptat. Iar prin regulat nu mă refer o dată pe lună, ci odată pe zi sau cel puțin de trei ori pe săptămână. Și am vești proaste: cauza acestui fenomen NU este scăderea nivelului de testosteron. Motivul e că odată ce te apropii de 40 de ani, nu mai acorzi suficientă atenție partenerului (sper) de lungă durată. Monotonia grea a rutinei zilnice, stresul și serviciul te macină și nici nu îți mai trece prin cap că nu ar trebui să fie așa.

Deși nu mi-am măsurat niciodată nivelul de testosteron înainte și după, știu cum este. Cunosc ambele extreme. Și îți pot spune: că îți poți depăși anii adolescenței și la 40 de ani atât în ceea ce privește calitatea, cât și cantitatea. În plus, acesta este un proces de autostimulare. Cu cât o faci mai des, cu atât te vei simți mai bine și vei experimenta mult mai multe impacturi pozitive atât în sport cât și în viața personală. O situație avantajoasă din ambele părți. Și nu ai nevoie de administrare și de nimic altceva. Nici măcar de afrodiziace, dacă ești norocos.

Și nu spune că nu ai timp, că ești obosit etc. Astea-s prostii! Dacă spui astfel de lucruri, înseamnă că nu ai nicio motivație în acest sens. Și nu din cauza hormonilor, dar cel mai probabil, pentru că există probleme acasă ce trebuie discutate cu partenera ÎN DETALIU. Totuși, în general, nu acesta este scopul acestui articol sau a magazinului Builder.

Îți poți injecta testosteron, dacă acest lucru te face să te simți mai bărbat (și acum mă refer la acei care cred că „steroizii sunt indispensabili după o anumită vârstă” și nu la atleții profesioniști). În schimb, mai bine ți-ai pune lucrurile în ordine în minte (dar și în dormitor). Deoarece, dacă acest lucru te face să te simți mai bărbat la 40 de ani, nu te mai poate ajuta nici testosteronul... cel mult poate vindeca simptomele.

Și ce se întâmplă dacă am certitudinea că nivelul meu de testosteron este de fapt scăzut.

Sigur asta trebuie să fie. Mulți dintre noi sunt stresanți, ceea ce duce la scăderea nivelului de hormoni, să nu mai menționăm și de impactul asupra mediului. Și tot nu trebuie să apelezi neapărat la testosteron imediat. Mai întâi poți încerca metode naturale de creștere a nivelului de testosteron ce se presupun că determină secreția hormonului în mod natural. Acestea pot funcționa destul de bine în astfel de cazuri. Și dacă simți că nu sunt eficiente, aceasta este cel mai probabil din cauză că nivelul de hormon este în regulă. Aceasta este pentru că aceste suplimente pot optimiza nivelul redus de hormoni, însă nu pot face mai mult: acestea nu îți pot depăși limitele naturale și nu sunt menite să facă acest lucru.

Un alt indiciu important: să nu te aștepți la dezvoltarea musculaturii prin consumarea acestor suplimente. Libidoul crescut, o stare mai bună, un plus de vitalitate și poate un plus de agresivitate în timpul antrenamentului: ACESTEA sunt efectele ce se pot observa. Totuși, acestea nu vor produce o mare schimbare în ceea ce privește nivelul hormonilor ce pot avea un impact semnificativ asupra masei musculare. Dar nu îți face griji: antrenamentele și alimentația se vor ocupa de aceasta :) Gândește-te bine la asta: dacă ești mai energic și agresiv în timpul antrenamentului, va rezulta o creștere suplimentară a masei musculare (bineînțeles, împreună cu o dietă corespunzătoare)? Vezi?

Și ce se întâmplă dacă am certitudinea din partea medicului că nivelul de testosteron este atât de scăzut încât am nevoie de suplimente extra?

În acest caz, medicul îți va spune acest lucru și îți va prescrie o medicație corespunzătoare. Dar în majoritatea cazurilor acesta nu este necesar. Un lucru e sigur: nu deții competența necesară pentru a decide acest lucru. Să nu crezi că ai nevoie de testosteron doar din cauza vârstei. Examinează-ți mai întâi nivelul de testosteron. Iar dacă vrei să folosești doar steroizi, nu e nevoie să justifici acest lucru cu un motiv atât de absurd. Recunoaște doar că asta îți dorești. Și asta e. Însă nu îi prostii pe alții cu prostii cum că „ar avea nevoie”.

Fără îndoială, testosteronul este unul dintre cei mai importanți hormoni anabolici. Totuși, nu trebuie să apelezi la intuiție atunci când vine vorba de suplimente. Și în plus, nu îți folosi vârsta drept scuză pentru a folosi steroizi fără a recunoaște acest lucru.



Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

Nu este niciun comentariu


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
HMB
_La cererea publicului, acest articol a fost pregătit în două versiuni: o versiune simplă, care cuprinde date și informa...
Program specific pentru pectorali superiori
Pectorali superiori - nu se dezvoltă cum te-ai aştepta? Ce înseamnă acest lucru și ce poți face în această privință? Afl...
Cele mai noi articole
Greșeli frecvente la antrenarea spatelui
Putem face multe greșeli la antrenamentul spatelui, dacă nu suntem atenți. Vom enumera cele mai frecvente greșeli. Nu ți...
Antrenament pentru picioare fără genuflexiuni?
Genuflexiunile sunt considerate un exercițiu de bază când vorbim de antrenamentul picioarelor. Fără acest exercițiu nu p...
Antrenamentul cu greutăți este inutil dacă ești supraponderal?
Mulți cred că indivizii supraponderali nu pot acumula masă musculară atât de eficent ca și cei subțiri. Oare este adevăr...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
328 ms