Tracțiuni la helcometru alternative

26-11-2020
 / 4.8

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Tracțiuni la helcometru alternative

Tracțiuni la helcometru în mod alternativ - la piept și la ceafă. Exercițiu care stimulează mai ales marele dorsal.


Articole relatate
RAMAT LA HELCOMETRU DIN SEZÂND ÎN ENGLEZĂ: CABLE ROWS Ramatul la helcometru cu priză îngustă lucrează partea de jos a spatelui. Poți stimula partea exterio...
TRACȚIUNI LA HELCOMETRU CU PRIZĂ LARGĂ ÎN ENGLEZĂ: FRONT LAT PULLDOWN Acest exercițiu stimulează foarte eficient mușchii dorsali. În executarea exercițiulu...
TRACȚIUNI LA HELCOMETRU CU PRIZĂ LARGĂ LA SPATE ÎN ENGLEZĂ: BEHIND-THE-NECK PULLDOWN EFECT Acest exercițiu lucrează mușchii spatelui, bicepșii, dar și ant...
TRACȚIUNI LA SCRIPETE CU DOUĂ BRAȚE EFECT Acest exercițiu stimulează în primul rând marele dorsal și mușchiul serratus anterior. DESCRIEREA EXERCIȚIULUI ...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!