Articole despre diverse subiecte

04-08-2014
 / 4.5

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

În această categorie găsiți articole despre topic-uri diverse - să fie aceasta în tema motivației, trucuri sau sfaturi, eventual și articole despre "educația publicului"...

5 alimente optime pentru creșterea masei musculare

5 motive pentru a face exerciții unilaterale izolate

5 sfaturi favorabile pentru antrenamentele cu greutăți

50 de sfaturi practice pentru începători

9 piedici sigure în calea progresului

Alimentația pe vremea lui Arnold

Alimente cu calorii negative?

Aminoacizii cu lanț ramificat, alias BCAA-uri

Antrenament pentru umeri

Antrenamentul ca terapie

Antrenamentul tip Shredding

Antrenamentul în timpul zilelor caniculare – 4 reguli esențiale

Aportul de carbohidrați după antrenament

Aportul proteic pe timpul carantinei

Caloriile alimentelor: este singurul aspect care contează?

Care este cel mai important supliment nutritiv?

Ce să cumperi în loc de făină și zahăr?

Ce să nu faci înainte de antrenament

Ce înseamnă varietatea la antrenament și cu ce greșesc antrenorii personali?

Cel mai bun supliment dacă ai trecut de 40 de ani!

Cele 12 reguli pentru succes ale lui Arnold

Cele mai frecvente 10 întrebări despre consumul de proteine

Cele zece porunci ale stimulării naturale a testosteronului

Cine este cel mai bun culturist din lume?

Cine este cel mai subestimat culturist din lume?

Concepții greșite despre antrenamentul abdomenului

Concepții greșite despre gainere

Creşterea masei musculare (nu doar) pentru începători

Cu sau fără centură?

Cum cresc mușchii?

Cum mă antrenez?

Cum scap de vergeturi?

Cum să folosim arzătoarele de grăsimi cu efect termogenic?

Curcuma și ghimbirul, adică rețetă secretă pentru tratarea durerilor articulare?

Cură de slăbire, dietă sau stil de viață?

De ce continuăm să tragem de fiare?

De ce e important să alegi un shaker fără BPA?

De ce te ”dezumfli” dacă te lași de antrenament?

De ce îl facem?

Definire sau creștere în masă?

Diferența dintre greutățile libere și aparatele universale

Dismorfia corporală inversă – încotro ne îndreptăm?

Dormi mai mult pentru un fizic mai definit!

E timpul să uităm de bulking

Ere diferite, corpuri ideale diferite

Ereditatea

Exercițiile fizice pentru copii

Fii sportiv, nu doar culturist!

Glutamina sau BCAA? Pe care să-l alegi?

Gustul contează?

Importanţa încălzirii

Importanța măsurării ritmului cardiac la antrenamente

Importanța simetriei în culturism

Merită să folosești steroizi?

Metoda Zig-Zag

Mituri despre antrenamentul aerob

Motive pentru care ar trebui să consumi vitamina D

Mușchi în flăcări!

Mănâncă pentru a deveni puternic

Nu te stresa!

O noapte la sală

Parteneri de antrenament - cu sau fără ei?

Periodizarea antrenamentelor

Principiile lui Weider

Principiul celor cinci R

Progresul

Recomandări pentru hardgaineri

Rolul vitaminelor în dezvoltarea masei musculare

Shawn Rhoden semnează cu Olimp!

Soluție simplă pentru digestia vitaminelor

Somnul și hormonul de creștere

Suplimente nutritive pe lângă medicație

Suplimentele de testosteron - o mare prostie

Surse de carbohidrați buni pentru culturiști

Transformările de la Hollywood. Oare tot ce lucește este aur?

Trucuri cu mâncarea!

Vara este aici, bea multă apă!

Vârsta ta exprimată în ani de sală

În atenția părinților (din partea unui părinte de la ShopBuilder)

Îndepărtarea părului: cât de frecvent și cum?


Cele mai populare articole în această lună
În mod normal, alergatul nu e considerat o formă ideală de antrenament pentru a complementa exercițiile cu greutăți. Totuși, beneficiile sal...
Tracțiunile sunt un alt exercițiu de bază pentru spate pe lângă exercițiile de îndreptări. Dar ce să faci atunci când nu te pricepi atât de ...
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Program antrenament culturism: în cadrul acestui plan de antrenament, vom lucra fiecare grupă musculară o dată pe săptămână, cu excepția abd...
Crede-mă: tu nu vrei ”să slăbești”, ci vrei să pierzi din grăsimea corporală. Iar ca să o faci aceasta trebuie să mănânci CORECT, nu puțin! ...
Majoritatea adepților antrenamentelor la sală se confruntă cu această problemă mai devreme sau mai târziu: cum să stimuleze nivelul testoste...
Articole detaliate despre suplimente nutritive. Cum se administrează proteina, creatina și celelalte suplimente nutritive. Află aici, pe Sho...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!