Beta Alanine (250 gr.)
- Marca
- Myprotein
- Prezentare
- 250 gr.
Compoziția
MyProtein Beta Alanine
- Doză zilnică:
- 1,50 g | 1/4 teaspoon
- Numărul porţiilor
- 166/333
| Valori nutriționale | 1,50 g |
|---|---|
| Beta Alanine | 1500 mg |
3NRV%: Valoare de referință a aportului de substanțe nutritive pentru adulți.
***Valoarea de referință a aportului de substanțe nutritive nu a fost stabilită.
Alte ambalaje ale produsului
Descriere
BETA ALANINĂ
Crește Anduranța Musculară
Beta Alanina este un aminoacid neesențial care se combină cu L-Histidina, ajutând la formarea de Carnosină. Beta Alanina crește concentrația de Carnosină în mușchi și este utilă atât pentru cei care practică sporturi care presupun acțiuni explozive, cum ar fi sprintul, ridicarea greutăților sau boxul cât și pentru cei care practică sporturi de anduranță și doresc să întârzie instalarea oboselii.
Beneficii
Utilizarea Beta Alaninei va ajuta la creșterea producției de Carnosină. Creșterea concentrației de Carnosină în mușchi este vitală pentru atleți, aceasta putând crește abilitatea mușchilor dvs. de a depune un efort mai mare, pentru o perioadă mai lungă de timp. De asemenea, poate preveni acumularea acidului lactic în timpul antrenamentelor intense, reducând astfel oboseala.
Efecte secundare
Beta alanina poate produce senzații de furnicături și înroșire a pielii. Aceasta este o reacție perfect normală a organismului și nu este dăunătoare.
Beneficii cheie
- Poate întârzia instalarea stării de oboseală
- Ajută la îmbunătățirea performanțelor fizice
- Poate crește capacitatea de efort
Utilizare recomandată
Faza de încărcare (zilele 1-5): Consumați 1,5 g (jumătate de lingură de plastic MP mică) de 4 ori pe zi, la intervale regulate. Recomandăm consumarea cu apă sau suc de fructe între mese.
Faza de mentenanță (zilele 6-35): Consumați 1,5 g (jumătate de lingură de plastic MP mică) de 2 ori pe zi, la intervale regulate. Recomandăm consumarea cu apă sau suc de fructe între mese.
La finalul acestei perioade, luați o pauză de 2 săptămâni înaintea următoarei perioade de administrare.
Încercați să adăugați 300 mg de L-Histidină cu 45 de minute înainte de antrenament, pentru a stimula creșterea producției de Carnosină.