Exerciții și programe de antrenament

Exerciții și programe de antrenament

11-05-2015
 / 4.7
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Executarea corectă a exercitiilor la sală cu ilustrații video.

Exerciții

Exerciții

Programe de antrenament

Programe de antrenament

Programe de antrenament pentru femei

Programe de antrenament
Cele mai eficiente programe de antrenament în Magazinul Online ShopBuilder! ...
Exerciții
Pectorali Spate Umeri Picioare Bicepși Tricepși Abdomen Gambe Mușchii trunchiului Extensii Consolidarea prinderii Antebrațe Ex...


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Când folosim bara Z?
Care tip de bară ar trebui folosit la exercițiile pentru bicepși? Bara dreaptă sau bara Z (EZ)? Îți vom da un răspuns co...
Cina atunci când ești la dietă: nimic după ora 18:00?
Miturile privind mâncatul după ora 18:00 sunt atât de persistente încât par a fi nemuritoare. Hai să vedem care este ade...
Recuperarea după antrenamente foarte intense
Recuperarea după antrenamente foarte intense. Un antrenament de culturism optim durează timp de aproximativ o oră, dar d...
Cele mai noi articole
Greșeli frecvente la antrenarea spatelui
Putem face multe greșeli la antrenamentul spatelui, dacă nu suntem atenți. Vom enumera cele mai frecvente greșeli. Nu ți...
Antrenament pentru picioare fără genuflexiuni?
Genuflexiunile sunt considerate un exercițiu de bază când vorbim de antrenamentul picioarelor. Fără acest exercițiu nu p...
Antrenamentul cu greutăți este inutil dacă ești supraponderal?
Mulți cred că indivizii supraponderali nu pot acumula masă musculară atât de eficent ca și cei subțiri. Oare este adevăr...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
160 ms