Tabel Calorii

Tabel Calorii

18-06-2019
 / 4.6
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Tabel Calorii ShopBuilder

Carne
...
Pește
...
Produse lactate
Produsele lactate - mai ales cele slabe - înseamnă surse bune de proteine, dar într-o dietă pentru arderea grăsimii conținutul de lactoză trebuie luat...
Ou
Ouăle sunt o sursă primară de proteine. Albușul de ou este o alegere excelentă într-o alimentație pentru creșterea masei musculare - însă gălbenușul c...
Paste
Pastele sunt bogate în carbohidrați. Comsumați mai ales paste din făină integrală, având în vedere că acestea se absoarbă mai lent și nu cresc nivelul...
Cereale
Cerealele sunt o parte importantă a dietei fiecărui atlet. Ele sunt surse bune de carbohidrați în general. Cerealele integrale sunt importante atât pe...
Legume
Legumele sunt în primul rând surse bogate de fibre, în al doilea rând surse de carbohidrați și nu în ultimul rând o sursă acceptabilă de vitamine. Din...
Leguminoase
Leguminoasele sunt surse bune de carbohidrați, dar au și un conținut semnificativ de proteine. Insă nu putem asigura aportul de proteine doar din legu...
Fructe
În mintea noastră fructele apar, ca principala sursă de vitamine. Din păcate, realitatea nu este atât de simplă. Datorită consumului pe scară largă, c...
Nuci și semințe
Nucile și semințele au un conținut semnificativ de proteine și acizi grași esențiali. Trebuie consumate cu prudență, având în vedere că este foarte uș...
Uleiuri și grăsimi
Uleiuri și grăsimi - sunt folosite pentru gătit și prăjit, dai unele tipuri de ului pot fi benefice sănătății: uleiul de in, uleiul de pește și alte u...


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Program de antrenament pentru începători, separat pe grupe musculare
Program de antrenament pentru începători, separat pe grupe musculare. Acest tip de antrenament reprezintă primul pas căt...
Dismorfia corporală inversă – încotro ne îndreptăm?
„Cei de la echipa Builder vor critica din nou pentru că sigur au găsit pe cineva pe care să critice.” Totuși, situația e...
Alergatul este nasol?
În mod normal, alergatul nu e considerat o formă ideală de antrenament pentru a complementa exercițiile cu greutăți. Tot...
Cele mai noi articole
Alimentație pe timp de vară - ceva rapid și bun!
Vrei să fii în formă vara aceasta? Te vom ajuta cu un plan de alimentație și îți șoptim ce NU ai voie să mănânci la plaj...
Proteina din soia dăunează bărbaților? Iată răspunsul!
Îți dezvăluim ce arată cele mai noi studii despre soia și clarificăm lucrurile în legătură cu proteina din soia. ...
Beta alanina, adică creșterea rezistenței în mod legal
Dorești să-ți îmbunătățești rezistența la efort? Îți prezentăm un supliment care te va ajuta în mod legal (fără să-ți di...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
482 ms