Tabel Calorii

Tabel Calorii

09-12-2019
 / 4.6
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Tabel Calorii ShopBuilder

Carne
...
Pește
...
Produse lactate
Produsele lactate - mai ales cele slabe - înseamnă surse bune de proteine, dar într-o dietă pentru arderea grăsimii conținutul de lactoză trebuie luat...
Ou
Ouăle sunt o sursă primară de proteine. Albușul de ou este o alegere excelentă într-o alimentație pentru creșterea masei musculare - însă gălbenușul c...
Paste
Pastele sunt bogate în carbohidrați. Comsumați mai ales paste din făină integrală, având în vedere că acestea se absoarbă mai lent și nu cresc nivelul...
Cereale
Cerealele sunt o parte importantă a dietei fiecărui atlet. Ele sunt surse bune de carbohidrați în general. Cerealele integrale sunt importante atât pe...
Legume
Legumele sunt în primul rând surse bogate de fibre, în al doilea rând surse de carbohidrați și nu în ultimul rând o sursă acceptabilă de vitamine. Din...
Leguminoase
Leguminoasele sunt surse bune de carbohidrați, dar au și un conținut semnificativ de proteine. Insă nu putem asigura aportul de proteine doar din legu...
Fructe
În mintea noastră fructele apar, ca principala sursă de vitamine. Din păcate, realitatea nu este atât de simplă. Datorită consumului pe scară largă, c...
Nuci și semințe
Nucile și semințele au un conținut semnificativ de proteine și acizi grași esențiali. Trebuie consumate cu prudență, având în vedere că este foarte uș...
Uleiuri și grăsimi
Uleiuri și grăsimi - sunt folosite pentru gătit și prăjit, dai unele tipuri de ului pot fi benefice sănătății: uleiul de in, uleiul de pește și alte u...


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
De ce ne urăsc?
Unul dintre cititorii noștri ne-a sugerat să discutăm următorul subiect: De ce toată lumea ne urăște și ne stigmatizează...
Dezvoltă-ți musculatura bicepșilor la un nivel superior!
Ne bucurăm că cititorilor noștri le-a plăcut articolul despre antrenarea spatelui printr-un program care implică un numă...
Calciu (Ca)
Calciul este mineralul care se găsește în cea mai mare proporție în organismul nostru. Reprezintă 1,5-2% din greutatea n...
Cele mai noi articole
Olimp nu-l mai vrea pe Shawn Rhoden
Câștigătorul de anul trecut a concursului Mr. Olympia, Shawn Rhoden a avut contract cu producătorul de suplimente nutrit...
Pachetele de vitamine sunt mai bune decât capsulele simple?
Este o alegere mai bună un pachet de vitamine cu pliculețe decât o multivitamină simplă în formă de capsulă sau comprima...
Cum să obții bicepși mai lați?
E destul de ușor să ai brațe mari. Dar ce se întâmplă dacă nu arată bine? De exemplu bicepșii nu sunt destul de lați din...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Shopbuilder Ltd. · Ungaria, 6722 Szeged, Str. Mérey nr. 17. - Telefon: +40(31)229-5949 (10-18) · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
377 ms