Abdomen
Exerciții pentru abdomen acasă sau la sală - cu ilustrații video!
|
Ridicări de trunchi |
|
|
|
Ridicări de picioare la suport vertical |
|
|
|
Ridicări de genunchi din șezut |
|
|
|
Ridicări de picioare din culcat |
|
|
|
Crunch la aparat |
|
|
|
Ridicări de trunchi pe scaun roman |
|
|
|
Ridicări de trunchi cu înclinări laterale pe scaun roman |
|
Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!
În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!