Programe de antrenament pentru începătoare

30-05-2016
 / 4.4

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Programe de antrenament pentru femei pe ShopBuilder. Metode, planuri și programe complexe pentru începătoare.


Antrenament acasă pentru femei - nivel începător

Program de antrenament pentru femei începătoare


Cele mai populare articole în această lună
Tracțiunile sunt un alt exercițiu de bază pentru spate pe lângă exercițiile de îndreptări. Dar ce să faci atunci când nu te pricepi atât de ...
În mod normal, alergatul nu e considerat o formă ideală de antrenament pentru a complementa exercițiile cu greutăți. Totuși, beneficiile sal...
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Ești începător și încă nu intenționezi să mergi la sală, însă încă încerci să-ți creezi niște baze ale programului pentru a merge la sală? S...
De ce suntem la sală și de ce ne antrenăm la sfârșitul zilei, când restul lumii stă în fața televizorului, mâncând chips-uri? Sau de ce sunt...
O întrebare eternă: de ce nu am fese rotunde și tonifiate? Acest articol este destinat femeilor care nu înțeleg de ce nu au un fund bombat. ...
Program antrenament culturism: în cadrul acestui plan de antrenament, vom lucra fiecare grupă musculară o dată pe săptămână, cu excepția abd...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!