Programe de antrenament pentru începătoare

30-05-2016
 / 4.4

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Programe de antrenament pentru femei pe ShopBuilder. Metode, planuri și programe complexe pentru începătoare.



Cele mai populare articole în această lună
Aceasta întărește pieptul, tricepșii, umerii, mușchii de bază și chiar și unii mușchi ale spatelui. Cu toate acestea, mulți oameni le execut...
Nu este deloc ușor să ne antrenăm bine spatele. În primul rând pentru că este o grupă musculară mare, complexă și detaliată, care trebuie să...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...
Nu știu de ce părere ești tu, dar mie îmi place să-mi petrec timpul în sala de fitness cât mai eficient posibil. Bine, o mare parte din aces...
Trișarea ca o tehnică avansată de antrenament este de multe ori interpretată în mod greșit. Îți vom arăta cum să trișezi în mod corect!...
Program antrenament 5 zile - Fiecare antrenament din cadrul acestui program de antrenament pentru cinci zile poate fi realizat în cel mult o...
Probabil ai văzut și tu o mulțime de oameni făcând o grămadă de exerciții pentru abdomen în fiecare zi, dar pătrețele nu prea aveau. Din păc...
E deranjant să ai picioare fără muşchi puternici la gambe. Ştiu asta din proprie experienţă. E adevărat, poţi să treci peste asta. Nu vei si...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!