Antrenamentele vedetelor

27-10-2015
 / 4.3

Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat! Autentificare/Înregistrare

Dacă ceva funcționează pentru Arnold Scwarzenegger, nu este cert că funcționează și pentru tine!

Trebuie să precizăm un lucru important: antrenamentul unei vedete nu este întotdeauna o alegere bună pentru o persoană obișnuită. În primul rând acestea au mai multe posibilități, mai mulți bani și nimeni nu contrazice nici faptul că folosesc și substanțe ilegale. În plus, peste toate astea în general au și o genetică extraordinară.

Așa se antrenează Mr. Olympia, Phil Heath

Programul de antrenament al lui Dwayne Johnson

Programul lui Ronnie Coleman de 12 săptămâni pentru piept


Cele mai populare articole în această lună
​Ai putea spune că am vorbit de multe ori despre asta. Ai dreptate. Dar ai fi crezut că încă nu există un astfel de articol în care aceste l...
Am prefera să o numim alimentație dietetică, dar pentru că alimentația este una cu dieta, acest titlu este mai adecvat. Poate fi chiar și re...
Există multe idei greșite despre consumul de creatină. Cauza confuziei este că sunt mai multe modalități de consum. Cum sfătuim noi consumul...
Unii spun că antrenamentul cu greutăți este cel mai neiertător sport din lume. Suferim luni și ani întregi pentru a obține un corp musculos ...
Dacă obiectivul tău este construirea unui piept masiv, nu este deloc indiferent ce alegi: bara sau ganterele. Să vedem de ce sunt diferite. ...
E deranjant să ai picioare fără muşchi puternici la gambe. Ştiu asta din proprie experienţă. E adevărat, poţi să treci peste asta. Nu vei si...
ALIMENTAȚIA Cuvântul alimentație are pentru fiecare în parte însemnătăți diferite. Pentru cineva poate însemna o masă luată pe fugă la ora ...
Primim multe întrebări în legătură cu modul de administrare a aminoacizilor BCAA. De câte BCAA avem nevoie? Când trebuie să luăm BCAA? De ce...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!