Programe de antrenament acasă

Programe de antrenament acasă

11-05-2015
 / 4.8
Pentru a evalua articolul trebuie să fii logat!

Pentru începători sau chiar și avansați. Planuri de antrenament fără echipamente acasă, dacă nu vrei să mergi la sală. Poți începe un program de bază chiar și fără echipament, pentru a-ți menține masa musculară sau pentru a te pregăti pentru antrenamentul cu greutăți.

Programe de antrenament și exerciții acasă pentru creșterea masei musculare și definire pe ShopBuilder!

Program de antrenament cu flotări pentru acasă
Flotările reprezintă unele dintre cele mai obișnuite exerciții calistenice. Există mai multe variante. În cele ce urmează, puteți citi despre un progr...


Articole relatate
Cele 7 legi ale antrenamentelor de la Dr. Fred Hatfield
Am citit de curând un interviu cu Dr. Fred Hatfield, cunoscut și sub numele de Dr. Genuflexiuni, în care discuta despre felul în care privește el forța și îmbun...

Ai o întrebare despre acest articol? Întreabă!

În această secţiune pot întreba numai utilizatorii înregistrați!
Te rog, intră!

mihai_40e322 (2016-02-08 14:38:00)  
like_button dislike_button
 
Eu nu am posibilitatea de a merge la sala, pot fac acasa.
valentin_dd4de1 (2015-12-25 09:21:32)  
like_button dislike_button
 
http://shopbuilder.ro/program-de-antrenament-cu-flotari-pentru-acasa-a2914 Am ales acest articol deoarece cred ca este foarte important sa incepi antrenamentele cu ceva usor si care poate fi facut acasa, respectiv flotarile. Eu nu am posibilitatea de a merge la sala, asa ca ma rezum la antrenamentele care se pot face acasa.


Coşul tău cart
Coşul este gol
Recomandări din conţinutul paginei
Sulfatul de condroitină
Într-o lume perfectă, cartilajele noastre ar rezista până la sfârșitul vieții. Dar, în realitate, efortul zilnic, obicei...
Ghimbirul
Ghimbirul este un rizom al Zingiber Officinale. Această plantă perenă este indigenă pentru coasta de sud-vest a Indiei ș...
Cele mai noi articole
Ce să cumperi în loc de făină și zahăr?
Datorită focarului de coronavirus toată lumea a început să cumpere baxuri de făină și zahăr ca și cum nu ar exista ziua ...
Antrenarea întregului corp în mod inteligent - Partea I
Ar trebui să faci mai multe exerciții pentru o grupă musculară dacă alegi un program pentru antrenarea întregului corp? ...
Greșeli pe care le faci la exercițiile pentru pectorali
Pectoralii sunt o grupă musculară foarte complexă. Poate crezi că e ușor să o faci să se dezvolte. Poate crezi că dacă f...
Magazin Online de Fitness şi Culturism ShopBuilder - Suplimente nutritive, cumpărarea, comanda online a aparatelor. Preţuri accesibile cu transport rapid.
Prestări servicii: Biotech USA Kft. · Ungaria, 1033 Budapest, Huszti út 60. - Telefon: +40(31)229-5949 · E-mail: shop@shopbuilder.ro
Cod fiscal: RO 37184557 · Politica de confidenţialitate · ANPC · Soluționarea on-line a litigiilor
374 ms