Care este cea mai bună proteină?
Care este cea mai bună proteină? O temă care apare de multe ori, dar răspunsul nu este foarte simplu.
Produse recomandate
Noutăți pe Magazin Online ShopBuilder
Ridicări din umeri: în spate sau în fața corpului?
Mușchiul trapezului este adesea insuficient antrenat - în mod nemeritat, deoarece joacă un rol cheie în corpul uman atât din punct de vedere estetic, cât și funcțional.
Mai departe
Două exerciții pentru a-ți perfecționa brațele din punct de vedere estetic
Există mii de sfaturi și trucuri pentru a face brațele să pară mai mari, noi ne-am propus să le alegem pe cele mai bune două.
Mai departe
Cum a transformat Arnold cea mai slabă parte a corpului său în aproape cea mai bună
Chiar și el a avut părți slabe ale corpului. Avem planul de antrenament care a schimbat totul. Vezi acum.
Mai departe
De ce se antrenează în continuare Ronnie Coleman la 57 de ani?
Ronnie Coleman abia se mai poate mișca prin casă, dar nu a renunțat la antrenamentele cu greutăți. Oare de ce a rămas motivat?
Mai departe
Cele mai frecvente greșeli în timpul postului intermitent
Și tu poți greși cu postul intermitent. Vezi care sunt cele mai frecvente greșeli la această dietă.
Mai departe